我越来越喜欢现在的自己了!

“越来越喜欢现在的自己了”,这是晚上散步回来时候,突然迸发出的念头,这个念头让我满是喜悦。也许这个念头的出现并不突然,它就像一颗种植在地下的种子在某一天破土而出。

一年前的自己结束了在外8年的漂泊回到了家。回来的时候除了满身疲惫,几乎是一无所有。当时自己几乎DOWN到了最低点,对自己过去的生活只有两个字的评价——浪费!浪费了自己最年轻最美好的8年时间,一直在迷茫中寻找心中最想要的东西,却一无所获!而我对自己价值的评价是——懦弱的蝼蚁。可见,那时自己的内心已经糟糕到何种程度。

所以,在这一年后的今天,我从内心开始接纳自己并越来越喜欢自己,如何能不让我感到高兴,如何能不让我心生感恩?

转变观念——在贫穷的时候一定要舍得投资自己

@彪悍一只猫,偶尔看到他的一篇文章,大概是说要想获得成功,首先要舍得花钱去投资自己,尽管今天网络上有许多免费的资源供我们使用,但只有付费才能更快、更有效的学习到更高质量的知识。想成为牛人,先要尊重牛人们的时间和精力。

他的这一观点,彻底改变了我之前“贫穷”的思维方式。因为没钱,所以总是喜欢获得免费的服务和资源。但越是习惯免费的午餐,就会越贫穷。一来真正高质量的免费资源往往需要我们花大量时间去寻找、辨识。二来即使能轻松得到这些资源,我们也未必会珍惜,毕竟得来全不费工夫。只是,我忘了算一笔账,时间才是真正无价的东西,过去的时间是永远无法补救的。所以,要舍得花钱去节省自己的时间成本,花钱用别人的时间为自己提供更高效的成长方式。

第一次付费课程——向优秀的人学习,与优秀的人做朋友

所以,第一次参加了一个网络付费课程——@古典老师的个人成长课,并积极参与到课程的互动中,申请成为学习群的小队长,督促组员及时听课并完成作业,配合助教达成学习目标。在上课的21天里,为了更好的理解课程的内容,为了带头完成作业,早起晚睡,不参加任何的朋友聚会活动,朋友说我上个课都“疯魔了”。但就是从这次课开始,我的生活轨迹在一点点发生转向,一个叫“执行力”的东西也开始在我的体内发芽。

首先,在课程期间养成了早起的习惯。最早的时候是4点多起床,后来基本保持在5点半。这个习惯一直保持到现在,即使放假休息,生物钟也会准时把我叫醒。

第二,这个课程开阔了我的视眼,对事情的认知方式由以前纯粹的感性逐渐向理性的思考来转化,对计划的制定和执行有了实际可操作的方法。最关键的是认识了一群优秀的小伙伴。因为他们,我的改变有了可持续的发酵性。

保持运动——将一件正确的事情坚持到底

课程结束后的一次群活动中,@小糖组织了一个单独的运动群,督促我们这些想要运动却又不能坚持的人来一起努力。所以,从今年的2月份开始到现在,将近300天的时间,我坚持下来了每天运动,而这个坚持我也会一直进行下去。

说实话长期坚持一件事情是很不容易的。不仅需要对这件事情的热爱,需要自控力,还需要对时间的安排和把控力,要能灵活的调整自己的计划。毕竟生活不是一层不变,不是只要安排了就能按顺序走下去的,总有两个字会打乱你的一切计划——意外。所以,当你长期坚持下去了一件事情,那种成就感、满足感和对自信的提升是无法用语言区描述的。

长期坚持一件事情还有一个意想不到的好处,就是会在潜移默化中改变别人对我们的看法。当你坚持一个星期,也许别人根本不会说什么,小菜一碟吗;当你坚持一个月,大家就会觉得你似乎还行;当你坚持三个月,大家会觉得你还可以;当你坚持半年、一年,大家也许就会觉得你听靠谱。因为你的坚持,别人会看到你身上的优点,会增加对你的信任感和认同度,而这种信任和认同,也会反过来影响你的自信心,让你继续努力。

《论语》写作活动——找到心中的那个梦想

之后的第三个连锁反应是参加了@弘丹的组织的《论语》写作活动。可以说,是这个活动让我逐渐看到了自己的内心真正要寻找的东西——阅读/写作。从初中开始,自己就喜欢读书,喜欢写东西。但却从来没有把这件事情看做是自己要追寻的目标。因为在我的意识中,只有作家才整天的读书写作,而成为一名作家是需要天生的智慧和卓越的艺术才华的,自己如此的平凡,怎么可能去做这样一件事情?所以,过去的8年中,一直迷茫,一直寻找,却一直不得安稳。而从这次写作开始,自己一直求而不得的“梦想”好似渐渐被开启了。即使我再不愿意去承认,再不敢去承认,在内心深处,我知道这就是我一直在寻找的!因为只要开始读书,开始写,我的内心就能无比的安静。我知道,我不能再逃避自己真实的喜欢而去追寻其他。所以,即使毫无章法和技巧,我开始了自己坚持阅读和写作的过程。并由此结识了简书。

写作培训课——体察每天的生活,发现生命的美好

后来在弘丹的影响下,看到了@RITA白云的公众号,并参加了她的写作课程。通过这次课程,我算是在写作方面初窥门道,知道了怎样寻找写作题材,怎样开始作品的创作。

为了发觉生活中的写作素材,我要求自己每天在上班的路上拍摄一张照片,这张照片必须是每一天都不同。短短十几分钟的路程,为了寻找这种不同,我必须要打开自己所有的感知力去重新认识周围的世界。枫叶开始红了,松塔那么漂亮,老槐树的树叶在一夜之间掉落了,清晨的草坪竟然开始结霜了,今天的天空蓝的没有一丝云……每天早晨,我都是带着这样的好奇和探索之心开始自己的发现之旅。慢慢的,曾看起来单调无味的生活变得丰富多姿,我的内心也越来越能体会到生活的美好和幸福。我会为一朵花开而心生喜悦,会觉一片云动而充满乐趣,会为看到一只停留在树上鸟儿而开心,会因落在手掌的一缕阳光而感到温暖。很多时候,我们会抱怨没有时间去看看远方不同的世界,其实只要有心,你周围的世界每天都不同。

感恩日记(感恩卡)——保持感恩之心,让世界丰富多彩

从那天起,我开始每天写自己的感恩日记。生活中所有带给我温暖、力量、爱、阳光、甚至是痛苦的事情,我都会记录下来,对他们满怀感激。后来,又突发奇想,觉得自己还可以做一件更好玩儿的事——每天用一两句话把自己最想表达的感受写在一张卡片上,然后再配上图,做一张属于自己的感恩卡。我从小都自认是没有任何艺术天赋的,唱歌跑调是常态,画画分不出层次是正常,所以对这类东西是既向往又胆怯。但从开始做自己的感恩卡,我的这种自卑感没有了,因为我在带着一颗感恩而喜悦的心态表达自己。为了能更好的表达自己的感受,我去参加了一个绘画的培训,又是一段不同的旅程,让我的世界又打开一扇新的大门。

改变语言——柔和的内心才会讲出轻柔的语言

还有一个改变,是我无论如何都没有预料到的——我的说话语气、语调、甚至速度都在变得柔和,缓慢。前些天,跟朋友聊天,她突然说:“我发现你现在说话很像XXX啊!你以前说话太生硬、刻板,像是在开会,而且说话速度还快,让人听着很不舒服。现在变了好多啊,我喜欢你现在说话的感觉”。她的这番话让我开始思索,自己是什么时候开始有这样的改变呢?我并没有刻意的去练习。后来我想,或许是因为语言是内心的一种外在体现,当人的内心变得柔和而安定时,语言自然也轻柔起来。

总结

回顾这一年,所有的事情好像都是一个连环扣,因为一个不同以往的开始,接着便衍生出一连串不同以往的人物和事件。这些人和事带着我逐渐远离原来那个灰暗而沉闷的生活状态,让我变得柔和、安稳而坚定。

成长,不是惊天动地的一声爆破,而是在时间中一点一滴的积累;幸福,不是功成名就带来的巨大喜悦,而是在生活中一点一滴的发现和创造美好;改变,也不需要你不死不休的抗战决心,只是从一个念头开始,一步一步的走下去,一直走下去。

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