2022/7/9——思薇：随时随地，开始即兴表达
听后感想：
1. 原来刻意练习，可以打破限制，我也要试一试，我应该也可以的。
主题；
内容：完整，条理清晰有逻辑；
表达：时间控制好，表述流畅；
2. 用模板，用技巧，可以确保即光表达的基本框架和水平。在练+用的过程中，完善模板。
3. 随时随地，即兴表达。
【践行】
工作日和同事打招呼，也可建立模板，并在实践中调整。
改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。
成功，就是简单的事情反复地做。
之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情
接下来，好好学学思薇老师每天刻意练习，哪怕一点点也行，用100天的时间养成一个运动的习惯。
