好长时间没给姐姐打电话了，今天突然拨通电话，简单的几句话问候过后就没话可说了，平时没这个感觉，不知道是因为长时间没见面没联系还是因为我自己很少和别人闲聊。

平时自己对这方面没有刻意练习过，日常也很少闲聊。感觉说话少了，表达能力也退化了,准备升本，买的课程才看了一半不到考试倒计时在一天一天减少。

每天下班回来身体累趴下，想上课，想做题，剩下的却是只有疲倦，听了一会就犯困看，注意力没法长时间集中，想的比天高，做的却少的可怜。

是实习没工资或者上班原因吗，也不全是，更多的应该还是自己没调整好自己的精力，没保持充足的睡眠。

这会脑子里还是乱成一片，想着要去听课，在做的事是写日记，写日记的最初目的是练习打字速度，练习打字是的是因为看到超声牟老师盲打的轻松，自己打字却要慢慢看键盘。

希望明天是好好做好一件事，不留任何遗憾，一天结束时闭着眼进回想可以是充实的，不后悔，早起不再是因为要上班而是有梦想，是有想做的事，是充满对新的一天可能发生的新事物好奇心，晚睡不再是刷着无聊的各种网页困得不行，而是按时按点入睡。

规划好用多长时间来学习闲聊，打字，也可以聊天时，刻意使用盲打练习。练习表达能力可以提前找好文章或者自己写好在室友不不在是录视频或者录音。

准备做时惰性来了就想想和自己喜欢的人在一起无话可说的场景，想想公司面试时想表达一个观点时词穷、逻辑混乱，语无伦次，看到身边人因为表达清晰而各种奖学金拿到手软，自己只能我本可以，此刻却不是我。