今天的内容是：轻而易举的富足～小我的特征与评判
一、小我的特征
1、这个不是“它”——找到“它”——这个也不是“它”——找到“它”……永远追寻，永远追寻不到
2、内疚
3、寻找和关注错误
二、线上和线下
河岸上的树木是真实的，水中的倒影是虚幻的。
线上是爱、喜悦、和平、轻松、丰盛、快乐、顺利、和谐……
线下是恐惧、内疚、怨恨、费力、匮乏、艰辛、分离、孤独……
线上和线下一样完美，如果你觉得线上比线下好，那么你在评判，评判在线下。
我们的“小我”会在我们做错事情的时候就会去寻找谁对谁错误，而不是寻找原因，自己做错了就会内疚，这不是真实的自我。
去接受自己内心的种种情绪的出现，不要去评判，只是接受，去体会那一时的感受。
