今年的前几个月我的情绪很糟糕，睡眠不佳，工作强度大，效率非常低。每天早上醒来，想到这么早就要去上班，一大堆事情等着去做，就不想上班，一直在床上磨蹭，玩手机，赖床。等到不得不起床时才起来洗漱出门，这样失控的早晨注定我工作做不好，一天过得也不好。我让自己进入了一个烦躁的状态中。
记得南怀瑾先生曾说过：是能控制住早晨的人，方可控制自己的人生。其实我特别尊重那些雷厉风行的人。每天准时起床，从不拖泥带水，预定好的事情一定在规定时间内完成。
一个精力不足、状态低迷的人，怎么能处理好一整天的生活呢，我也无法管理自己的人生。为了让自己不再在这样一个恶循环中继续下去。我决定调整自己，改变自己。我每天起床后不再触碰我的手机，静静的感受着自己的身体在沉睡中苏醒。洗漱并为自己搭配一套赏心悦目之服装。走出家门呼吸清晨的新鲜空气，沐浴清晨的第一缕阳光，不急不慢的等着公交。
每一天都是崭新的一天，保持平静，不留空间让负面情绪滋长。坚持了一周，我发现当心境平和时，工作的效率提高了不少。我也慢慢恢复到自己的最佳状态。
一日之际在于晨，过不好早晨，就过不好一天！
清晨起来打开窗阳光美美的！
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