相信阶段性的进步要依靠设定目标和完成目标来实现的——《时间看的见》思考：我的阶段性的目标是什么？再接下来的半年时间里，在简述或公众号推送100篇500以上的原创文章，找到自己主要的写作方向，并吸引100位志同道合的粉丝。还有就是自己能瘦到96斤。
接下来就是完成目标，要吸引100位粉丝就需要我的文章有独特的建树，有内涵，并有吸引人的题材。有建树、有内涵就需要我有广泛的阅读与思考。形成自己的观点与看法，并能通过文字输送，并能让读者在自己的文字中找到共鸣。有了好的文字就需要有响亮的标题让人忍不住要点进去看。标题文章写好了，就要推送出去，翻看我之前推送的平台都是陌生人的空间，点击量不高，要做这件事首先要上身边的知道，让他们来见证并督促我，但还是害怕发到朋友圈，怕我写的不好，也怕她们见笑我的这种行为。战胜自己才是最重要的。
每年换季都会添新衣服，今年尤其少，主要是自己太胖了，58Kg。总是想着等自己瘦下来再买衣服，现在穿什么都难看。但怎么瘦，要多久瘦，是现在应该做的。
在9月1号前收到55Kg，瘦身手段主要有控制饮食，多运动。饮食的控制就是每顿不吃饱，少吃油腻热量高的食物，尽量选粗纤维食物食用。运动就是顿餐后站半小时，然后每周有四次以上的有氧运动，两次跳舞，再两次就是跑步过爬楼梯。时间在下午下班后。
目标有了，接下来就是努力实现目标，相信时间看的见。
