写在之前：20180627本周会议主题---家庭。为了应景会议主题，特意写了这篇演讲稿《蒜》
(谜语互动开场：)兄弟七八个,围着柱子坐,一旦要分开,衣服全扯破。
(上道具：)大蒜一头
家就好比一个大蒜,现场互动：蒜轴，蒜瓣，蒜皮都是谁呢?
爸爸是蒜轴,孩子是围绕着蒜轴的蒜瓣, 妈妈则是蒜皮。
因为，1.爸爸是家里的顶梁柱，负责赚钱养家。2.妈妈是家里的粘合剂，妈妈在，家才不会散。3.孩子是父母爱情的结晶，在父母的陪伴下茁壮成长。
在我们家，那个是蒜轴的爸爸真的是特别的轴！这不，周末我们俩就吵了一架。
上周五晚上临睡前，我问我们家的蒜轴；“老公啊，我明天早上给你烤面包片+抹果酱，喝牛奶，行吗？“我老公说："嗯，不错。"于是，我就畅想着转天周六睡到八点半，起床做早点。但是，计划不如变化快。早上六点半，我家的蒜瓣就起床了。跑到床前，扣你鼻子，扒你眼皮，让我起床陪他玩儿。职场妈妈真的不容易，平时上班起得早，周末睡个懒觉也只能靠运气。孩子毕竟是亲生的。我只能依了他。陪他先玩了会游戏，孩子又饿了，赶紧去热了汉堡和牛奶，紧接着辅导他做功课，期间我还去洗了一波衣服。完全把给老公做饭的事情抛在了脑后。
九点半，我老公起床了，睁眼就问我，:”早饭呢？“ 当时我正在辅导孩子背课文。就随口一说:”我和儿子吃完了，面包片和果酱都在冰箱里，你自己去烤一下面包，自己弄着吃吧。”老公当时就不高兴了，就说：”昨晚不是说好了吗？早上你给烤面包+抹果酱，喝牛奶吗？你怎么说话不算数？"
我一听，什么？我说话不算数？正在忙的焦头烂额的我听到这句话，瞬间不好的情绪倾盆而出，血液一下气全部冲到了脑子里，仿佛自己已经变成了一个巨大无比的大火球，连眼睛里也冒着火。我早上六点半起床弄孩子，到现在都没停闲。你睡到九点半，啥都没干，还说我说话不算数！自己不会去做早饭吗？一家三口，难道我是生了两个孩子吗？儿子需要我关怀备至（今日之词），老公还需要我关怀备至（今日之词），都需要我去照顾！可我不是超人！
我老公当时就不说话了，气氛到了冰点，两个人谁都不理谁。
后来几天，有一天我无意的翻阅着之前写的简书，又看到了自己写的活动复盘，宋娜做的工作坊《如何处理孩子的负面情绪》。我就在想，如果事情发生时，我要如何处理自己的负面情绪呢？
那会儿，我的负面情绪里有气愤，有无助，还有委屈。气愤是因为我都忙成这样了，老公不帮忙就算了，还要我去照顾他。也有无助，是因为所有的事情都让我去做吗？难道作为妈妈就是要管理这个家里所有鸡毛蒜皮的事情。所以妈妈才是蒜皮吗？还有委屈，是因为上班已经很辛苦了，我平时又要忙工作，又要忙家庭，更要忙孩子，太累了。
在宋娜的工作坊里面，她总结出来了三条经验，怎么去处理负面情绪：
<左站位>1. 有意识的暂停：掌中大脑的提醒，你的大脑盖子打开了吗？你的情绪按钮是被握在了别人的手里了吗? 暂停，也是需要刻意练习的。
<中站位>2. 接纳我的情绪，因为情绪没有正确错误之分。有句话是这么说的：当我们没有感受到爱时，并不代表别人没有试着爱我们。当我们觉得受伤时，并不等于别人故意要伤害我们。
换位思考后，我考虑到老公当时也很生气的情绪也是可以理解的，确实是因为我答应他做早点了，却没有做到，他才生的气。我突然意识到，在一个家庭里面，只要不是大是大非的事情，都没有必要强争对错，我们眼里的对错，只不过是两个人站位的角度不同造成的。
<右站位>3.当解决完心情后，再去解决事情。那如何解决呢？
那就是《把他的水桶加满》（现挂）。如何加满呢？可能有五种方式。
珍惜的相处：现挂宋娜，独处放松的相处
精心的礼物：现挂哒哒，珠宝首饰
肯定的言语：现挂雪飞主席，会议后的满足
身体的接触：现挂宋娜，和孩子亲密的拥抱
而能帮我老公把水桶加满的方法，就是第五种方法---服务的行动。既然他需要这个，我就给他这个，帮助他把水桶加满。爱他就是投其所好，而非给己所要。（此处划重点...）
在一个家庭里，有蒜轴，有蒜皮，还有蒜瓣。为了爱，让我们凝聚在一起，凝聚成一头有“家商”的大蒜！谢谢大家！
