番茄工作法关于中断的处理方法，中断分外部中断和内部中断。番茄工作法以25分钟作为一个番茄钟，完成一个番茄钟后，休息5分钟。一个番茄钟是最小的单位，不能被拆分，要么响铃要么舍弃，重新拧起一个番茄钟。专注25分钟如果有困难，也可以先设置15分钟或10分钟，专注完成。
中断的处理方法，统计自己完成每项任务时需要的番茄钟，临时冒出来的任务，以及被打断的次数，从记录的数据来总结分析打断的类型和频率，从而做出调整。按照以往的统计结果，合理设定接下来的任务，把大于 7 个番茄钟的复杂任务进行拆分，同时尝试在列出待办清单时，预估番茄时间。
