1、今天的我做了哪些目标倍增价值的事?
朗诵《觉察自己的祈祷》。
学专业：业无种子成因及结果，能背下来；前置能背下来来，基本步骤说明的步骤一二能背下。（价值无限）
2、今天喜悦的事?
沉浸在自我成长路上。
运用海绵时间记录。
3、今天购买了什么?
自己喜欢的煎包和辣椒面条哈。
3、有什么事，是我该做而没有做的?
早晨没洁净房间。
有什么事，是我不该做而去做的?
抱怨：我抱怨工作太假，用我宝贵的时间做无价值的东西，补一些没用的东西。
早晨学完后，赖在床上玩手机刷微信。
4、反思及改进：我时间规划和工作效率有问题！抱怨，是穷人思维！不如想办法规划工作效率！我只盯住一点看问题，有严重问题，而没站在引领者的全维角度解决问题。
白纸黑字明确化！奖罚自制！
依赖，往往创造出美好境界！
