看完闵行电视台播放的《丰收季》之后，我走进厨房想吃些食物，被中午倒在垃圾桶里的米饭逮住了，向我讲述他的心里话。
他说：“我本是生长在大自然里的种子，被人类的祖先经过顺化、培育变成了人们的主粮。人们用平整的水田来栽种我。从春天的播种，夏天的耘耙到秋天的收获，每一个环节农民伯伯都付出了自己的辛勤劳动。流出了自己的汗水。当我离开生我养我的稻田后，工人将我烘干、仓储、脱壳后变成白胖胖的大米。通过商业流通到你的餐桌上，这中间又要花费多少人工成本。你看到了刚才电视里的割稻场景，人们真是“面朝黄土背朝天啊！”我静静地听着米饭的讲述，感觉腿有点沉重。
接着米饭又对我说：“你不要小瞧我只是一粒米、一碗饭。老百姓经常说‘人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。’你们的先贤说‘民以食为天’。他们把我当天对待，把我的一生写成诗。‘锄禾日当午 ，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’有人对我的评价是‘珍珠为宝，稻米为王’。你们的伟人毛泽东为了保护我的成长，颁布了农业的‘八字宪法’。向全党和全国人民发出‘以粮为纲’的号召。习近平主席也发出了‘珍惜粮食，节约粮食，把饭碗端在中国人自己手中’的号召。为了多打粮食，农民用尽每一寸土地、技术革新、土壤改良、机耕机种。科学家为了增产我，想尽一切办法。九十岁高龄的袁隆平院士还奔波在田间地头…”听着垃圾桶里米饭的慷慨陈词，我的脸红一阵、白一阵、很不是滋味。
米饭讲到这儿，还没有打住的愿望，提高声音接着说：“你们不顾我对人类的功劳，把我随便倒掉，你吃不了就少盛一点，吃多少盛多少。特别有些人，到饭店点菜很大方，点上一桌，只吃了一点，剩下无数，慷天地之慨。有的人很挑食，这个不吃，那个不吃，你们倒掉的是剩饭，流走的是劳动者的血汗。一粒米千滴汗，粒粒粮食汗珠换！你们每人每天节省一粒米，十四亿人口每天就节约二十吨，一年就节约七千二百吨。够二万人一年的口粮。你知道吗？”
受到了米饭的训斥，我的心里羞愧不已，从此我要热爱劳动，热爱劳动人民。节约每一粒粮食，节约每一个铜板，为祖国的繁荣富强尽一点绵薄之力。
