接受是最大的智慧，很久之前听过这句话，当时觉得很容易理解，可是当我顿悟的那一刹那才知道真正的接受有多么的不容易。
陆老师说：每颗种子都必须在它落下的地方生长，它无法为自己选择地点，人也一样。谁接受了母亲，谁就会光芒四射；一个光芒四射的人，就会吸引美好的事物到来……
我对心理学特别的沉迷，我不知道是为什么，在这几年的学习和成长中，我意识到了原生家庭对我的影响有多大，他给我造就了一个模式，我按照这个模式活了将近40年，苦苦挣扎了4年，才大致打破了这个壳，见到了真实的自己，从40岁开始我要为自己的生命负责任，我要好好活着。
回头看这个过程，是挣扎的过程，纠结的过程，同时也是在慢慢接受的过程。
一 认识到了我和妈妈一直是共生的状态。
我认为她最爱我，我也最爱她，我不能反抗他，我对他有所依赖。并且自己离不了这种依赖，根本摆脱不了，也不愿意摆脱。
二开始想摆脱掉慢慢的控制。
想摆脱妈妈对自己的控制，只有让自己变得强大，于是更加努力的学习，更加努力的完善自己，我以为自己强大了之后就可以摆脱掉妈妈的控制。
但是在这个过程中间发现了妈妈对自己的控制简直如钢盔般顽固，其实自己的脑海中有太多的禁锢，妈妈已经不存在了，但是这个禁锢就像紧箍咒一样在自己的头脑里，自己无法摆脱，于是这个阶段就产生了对妈妈的怨恨。
三想摆脱又摆脱不掉纠结怨恨中。
这个阶段非常难熬，经常活在很纠结很怨恨的这个过程中。不自觉的生活中会遇到很多令我感觉很温暖的男性，其实那个不被接受的爸爸出现了。于是开始做和爸爸之间的功课。从对他的不接纳，到重新认识他，了解他，接纳他，用了挺长的时间。接纳了爸爸之后体内的那种无力感就弱了许多，但是还有。
不过接纳了爸爸之后，妈妈会经常跑出来批判我。我经常受到良心的谴责。很痛苦，很纠结。
四自我力量成长之后打破了那层壳。
后来的意象中经常会出现小小的超人之类的形象，他手里有金刚钻，它可以钻破所有的壳，虽然它很小，但是很有力量。还会出现小女孩按照自己的意愿去生活，不再受妈妈的限制，大不了被她批评一顿呗。还出现那朵玫瑰花，无论如何想和别人连接，把自己的精力用尽投射到别人那里也没有任何收获，当他回到自身开始扎根成长的时候，它长成了一棵玫瑰树。
五自我开始自由表达愤怒后接纳了母亲。
这次在罗老师的课堂上终于感受到了那个强烈的愤怒，以前我不允许自己对母亲有所愤怒，后来有了愤怒之后也不敢表达，总是站在理解他的角度上压抑自己的愤怒，今天终于表达了自己的愤怒，我恨他，恨他从来没有关注到真实的自我，而总是想把我打造成他希望的样子，以至于让我现在看起来什么都很好，但是就是说不来，哪里不好，我非常痛苦。
其实把这些都说出来之后，母亲依然很爱我，而不是像我担心的那样。
看到母亲一如既往的爱我，如释重负，我终于明白了这么多年背着一个自己制造的，从恐惧那里演变来的壳，像一只小乌龟一样一直背着。今天终于把这个壳卸掉了，我感觉非常轻松，心情舒畅，肠胃功能都好了很多，吃东西也可以消化了。
我接受了母亲，她就是那个样子对我有时候很严格，但也是出于爱。
就像陆老师说的，种子不可能选择他生根发芽的地方，那既然是这样的土壤就要感谢这片土壤造就了自己。说到这里我又想到一点，土壤环境不能选择，但自己也是上天造就的，你是松树的种子还是小草的种子，在你之前已经被决定了，所以一定要坦然的接受。
对于现在的自我，一方面是我自身的种子，一方面是爸爸妈妈环境的孕育才成就了现在的我，我挺满意。就像打扑克牌，我抽到了一手差不多的牌，我把它尽量打好就可以了，我不能去期望我非要拿到所有的大牌，我也不能把我手里面的牌不负责任的随便乱打。
