我都没有意识到自己愤怒了

晚上做公交车，司机开的很猛。车一会儿猛停，一会儿猛拐弯，车上的人随着而摆动，大概持续了十几分钟吧，我是坐着的。我大脑里有意识，这个司机开的很猛，但我没有感觉到我的情绪，

直到快下车的时候，一个站着的女乘客朝司机怒吼了一句:能开稳点吗？

我才意识到，哦，又乘客发怒了！

但是，只有这为女乘客表达了她的怒气。其他乘客都保持了沉默。

所以啊，不痛到极点，就不会表达！

你不表达，对方就不会有改变，或者他根本就不认为自己有问题。

发现自己情绪，表达自己情绪，做出改变，对方做出改变，或者自己做出改变。