应该有很多朋友都在想每天这么忙哪来那么多时间？

今天我们一起来看看时间管理的心法是什么：

（1）先问为什么

（2）判断什么对自己更重要

（3）利用碎片化时间

（4）学会谅解自己

1.先问为什么

从为什么开始，搞清问题的根源是什么。

为什么我们的时间不够用？

为什么我们会拖延，不到最后一刻绝不去做，最后再马虎了事！

为什么要早起？

为什么明明知道一件事情很重要，我们却不行动？

这其实是因为：很多时候我们只专注时间和事情，却忘记了关注自己的想法。

我真的需要每一件事情都去做吗？

我真的很在意这件事情吗？

我真的很渴望实现这个目标吗？

那就拿时间管理这件事情说吧，相信很多朋友都看过关于时间管理的书籍或者课程。觉得做一个时间“自由”的人，可以做很多事情。

那么问题来了，你为什么要做时间管理呢？

是为了多一点时间工作？

是为了多一点时间陪家人？

还是为了多一点时间锻炼？

还是为了多一点时间阅读？

还是为了多一点时间聚会呢？

知道自己为什么（why）要做这件事情的时候，你才会知道如何做（how）和做什么（what）。

2.判断什么对自己更重要

这个也想学，那个也想学，想做这个，想做那个，你哪来这么多时间呢？

所以我们要学会判断什么对自己更重要。

一个老同学前段时间找我问说“准备参加个培训班，有没有比较好的可以推荐一下。”

我就问他：你准备去了解哪一块呢？

他说：自己也不知道，就是看到身边朋友、同事去培训学习自己也想着报个。

然后我说：你可以想一下，自己想了解学习哪一个方向，是运营、还是产品，还是说时间管理，还是具体哪一方面的技能。

（具体不赘述了）..........

最后我推荐了他可以去混沌了解一下朱丹老师的使命课。

所以要有强烈的目的性，而如果你只是随大流，那在这期间一旦遇到困难就很大概率去放弃。

最后，一定要判断什么事情对自己重要，这样你可以去排序；同时也知道哪些应该进入学习区去学习，哪些保持现状就好了。

3.利用碎片时间

凑出整块的时间对我们专注做一些事情很有帮助，另外，我们的生活中还有很多琐碎的时间比如：排队、等车、在车上、睡觉前等等.......

这些时间我们基本都是拿手机度过的，会不会有点可惜了呢？

其实我们完全可以将这些时间利用起来，比如随身携带一本书，在发现需要等待较长时间（比如25分钟）时就可以进行一个番茄钟的阅读。

坐地铁、挤公交的时候不方便看书，但是可以在一些APP上听书像樊登读书、得到、喜马拉雅等等。你完全可以在颠簸晃荡的车厢里面隔离出自己的学习空间。

下面是一张秋叶老师的时间管理的知识导图，有兴趣的同学可以去了解一下（微博“#和秋叶一起学职场技能#”）

里面有一些对碎片化时间管理的知识，教我们整理出1分钟能做什么和5分钟能做什么。

你会发现原来这些我们一直在无视的碎片化时间可以做这么多的事情。

（这张导图呢也是参考了朋友的反馈，所以你们多对我反馈，思路会多一些）

4.学会谅解自己

前面说道了很多心法，其实每一个都需要我们主动尝试。

这些心法真的适合你吗？答案：不一定！

你真的都能做到吗？答案：未知。

如果对于一个习惯的养成，你觉得自己要坚持100天才能做到，那在这个过程中遇到的低谷和想放弃的念头就是很正常的反应。

自律、自控、意志力这些现在满世界飞的名词，好像要把我们塑造成一个完美的圣人，但是我们都是普通人，我们可以把意志力想象成我们身体里的蓄电池。

每一个人电池容量不同，我有5000毫安，我一天就只能充两次；那如果我有10000毫安，我就可以充四次了。

所以我们正处在锻炼自己从5000毫安变成10000毫安的阶段。比如我现在更新文章的速度就比其他“大神”慢很多，他们有可能保持日更而我保持周更，所以读者的关注度的数据被那些“大神”们碾压就很正常不过了。我现在的能力就这样，有可能半年后我的能力和知识储备达到了也会成为日更，这又谁知道呢，我正在努力。这个时候我要谅解自己，现在是我的极限，不要去和那些“大神”去比；就不会感到沮丧或者说充满失落了。

最后要说的一点就是：我们要知道自己做这件事情的目的，我更新文章就是单纯的分享我现阶段的学习总结和感悟，和朋友们一起交流，接收他们的反馈，倒逼自己成长！那你呢？可以问一下自己！

今天呢就先到这里，预告下一篇我们交流“如何锻炼意志力”。

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