今天重新温习了一遍secret，这是一本好书，说的是心想事成，你要找到你的宇宙爸爸，让他给你能量，你要敢向你的宇宙爸爸要东西，你能够得到更好的东西，你值得拥有更好的东西。
目标和结果是两个概念，你要的是目标，不是结果。你要的是健康的身体，你要的是匀称健美的身形，你要的是青春。这些都是你要的东西。而通过这些动作，通过得到这些动作，结果是你轻了20斤，这就是结果，你轻了20斤是结果。你找到了更好的人爱你是结果，你得到了很多人喜欢同样是结果。而你的目的是什么？健康的身体和匀称的体型。
你要的是什么？是健康，是强壮，是青春，是美。你的目标是什么，吸引力法则。你胖不是一天胖成的，同样，你瘦也不是一天能够瘦下来的，管好你的嘴，迈开你的腿，多动你的脑。现在1/3的时间过去了，还没有瘦的迹象。基本趋于稳定的平衡状态，要打破这个平衡的状态，好像不是很容易，那么你要做些什么呢？
你要明确得到的东西是什么，你要想象你得到的东西，你在享受这些东西带给你的快感。2019年，我要一辆40万的林肯，再加上牌照13万，内饰保险2万，那么一共55万，我要一辆55万的林肯，我已经看好了林肯。这是属于我自己的座驾，也是我人生中，第一次真正拥有自己的座驾，想好了，就是尊享版的林肯大陆。你要线条流畅的自己，你要尊贵优雅的林肯，今年一定要有一辆林肯为伴。
先去锻炼一下自己的腹肌吧，一身的肉，如何才能线条流畅？4组平板支撑！
