心情很是压抑，我知道这样不好，但是有点不知道怎么调整了已经

这些天的家庭氛围很不好，因为被游戏占据了大部分的回家时间，我可能需要一个倾诉的入口，但是明明这种环境就是会让你闭上嘴巴，几分争执未果，我觉得好与坏也不是管出来的，又不是小孩子。不喝酒，我并不希望那是管出来的结果，也不觉得是。

我反思自己，是不是平时在别人心烦的时候我也没有给别人营造这样的环境

昨晚我是到了一股子想发泄的极限，于是默默地读了遍心经，希望可以平复下自己尽快睡去

睡梦中想着我的老姨想着我的姥姥，忍不住的眼泪打转，疼啊疼啊

压抑的时候，看不到美好的事物，我看房子，愈看愈烦

感受到在这里生存的压力，感受到家人生病无能为力的压力，感受到夫妻不知如何沟通的压力

感受到自己状态不好不知道如何调整的压力