成长的道路上是不停的吃各种各样的苦，当我不愿吃苦的时候，就会转换成自责，内疚，指责，埋怨，把矛头指向我身边的人。这周末不知怎么回事，面对女儿不停玩手机我又开始焦虑了，察觉到自己的情绪以后还无法面对自己的情绪，不接纳自己的情绪也不接纳孩子玩手机的事。事实是之前孩子不上学的时候我内心曾想就算是玩手机就玩吧，只要她去上学就行。现在孩子愿意去上学了我就得寸进尺了，有时候孩子是很敏感的，她感受到了我的焦虑不安和恐惧，但她不想跟我妥协，可能她也知道她妥协了我下次会更得寸进尺吧。
所以我的初心改了还以为孩子不知道呢。还好是现在能察觉到自己的情绪从哪里起来，什么原因起来，是哪一种情绪在作怪。以后能做的就是当情绪来临时和她待在一起，有悲伤就感受悲伤，有痛苦就感受痛苦，有恐惧就感受恐惧，和她静静的在一起，既不逃避也不赶他走。我能做的就是吃情绪的苦，而不是认为有情绪不正常。孩子吗，手机总有玩够的一天，给予时间，不和别人家的孩子比。其实这次作怪的原因就是我又和别人家孩子比了，比如说人家不玩手机，人家周末在家好好学习了之类的。这是我的情绪和孩子无关，孩子有她自己的节奏，我认为的孩子没有尽全力不代表孩子真的没有尽全力，她只是周末在家就是想放松一下的。
