今天是什么日子
起床：06:45
就寝：23:30
天气：多云
心情：不骄不躁
纪念日：新的一天开始了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：英语学习的展开；专业课的复习；健身跑步
改进：健身跑步前先做一些力量练习；专业课一课一练，不要好高骛远的兼顾左右；英语既开始则不停
习惯养成：健身跑步不停歇，单词背诵不间断，力争英语学习持续在路上
周目标·完成进度：作文待续，英语学习还很坎坷，减肥在路上，瘦到138斤
学习·信息·阅读：书籍已经读了一半，专业课复习走走停停，不是想，英语学习今天再出发
健康·饮食·锻炼：健身跑步一直在进行，每周至少跑五次五公里，少吃多动
人际·家人·朋友，昨天和家人打了电话
工作·思考：业务能力有待提高
最美好的三件事
1.杠上两开花
2.装空调的第一晚睡的还可以，做了一个很长的梦
3.瘦了8斤，现在只有144斤
