训练日记 | 2019-04-18 周四（MAF2-2/12）

-01 MAF180慢跑（2-2/12）-

距离：11.80km
时间：01:25:09

12周标准MAF180慢跑，第2周第2次。

膝盖疼好像比之前严重了，跑完了还是有点不舒服。


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