今天大霾，心情本应不好；但下午冥想16分钟、打字阅读一小时后的我，乘坐滴滴周五下班高峰堵在路上的时候，恰好可以回顾一天的工作内容，戴着口罩、头稍依靠着拉下的车窗，既能防霾，也能呼吸到新鲜空气。回到家，小儿呼来相拥，心大为舒畅。
新学了一个名为“林迪效应”的概念，出自塔勒布的《反脆弱》一书
“对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些；而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。”
这里的关键，是对事物本身属性的定义，以及在这一定义下去判断该事物是否有消亡的属性。
比如，人是什么？ 人有着物理属性和基因属性的定义。若按前者，人是必然消亡的；而若是基因属性来定义人，人是不会消亡。因此，不会消亡的基因属性的人，获得越长，可以倒推出其基因的预期寿命，是更长的。
书是什么？纸质载体的书籍，可能被电子形式替代，是会消亡；而作为信息来定义的书，是不会消亡的。而信息属性的书，多存在一天，就越证明信息本身的预期寿命，是更长的。
这两个例子的共同点，是在判断是否消亡这一点上：几乎是载体可消亡，壳可以随时换；而内在的信息属性，是稳固态地流动存在，因此不会消亡。
每天花30分钟，预测一下明天或下一周可能发生的、而大多数人没想到的事
手机里的信息看多了，哪怕是所谓的洞见，深度好文，也似乎容易把人带进“浮于表、不走心”的坑里。久了之后，看啥都不耐烦了。
一个小测试：把手机的朋友圈停用一天。
我——设置——通用——功能——朋友圈——停用。
写下这一天的感受，努力试着写出没了朋友圈之后的心理变化的细微处。
朋友圈停用
