【昵称】summer

【书名】如何写出一篇好文章

【阅读时长】24分钟

【阅读内容】第1章第2节第3节(26~44页)

【原文金句】

1、长期记忆是个人专用的内置词典，每个人都可以，根据需要随时从这部词典里调出相关信息。

2、如果你想写的犀利一些，那就要对自己提出犀利的问题；如果你想写的具体一些，那就要对自己提出具体的问题；如果你想写得深刻一些，那就要对自己提出深刻的问题。

3、花费一番功夫得出来的答案，往往是比较有深度的。如果不进行“自问”，就不会努力去推导答案。这样固然比较轻松，但恐怕只能写出平淡无奇的文章来。

4、首先进行横向的自问自答，然后再进行纵向挖掘的自问自答。只要学会搭配运用这两种方法，就能丰富自己笔下的内容（无所不能）。

【三个问题】

为什么输出很重要？

记忆力和写作能力有着密不可分的关系。因为写文章的过程中，包含着从大脑调动记忆的环节。大脑的记忆又分为两种，暂时保存的短期记忆和保存时间较长的长期记忆，大脑会从暂时保存在短期记忆中的信息里，挑出应该记住的重要信息，将其转移到长期记忆，长期记忆是个人专用的内置词典，每个人可以根据需要随时从这部词典里调出相关信息。另一方面，没有转移到长期记忆里的信息，括号短期记忆，大多数会在几个小时这几个月之间自然消失。我们想要往大脑中存储更多的东西用于写作的人，应该加强的是长期记忆。而向外输出的过程，就是把信息从短期记忆转移到长期记忆的最有效的办法，所以说，向外输出很重要。

2. 如何向外输出？

所谓向外输出，其实就是自己运用语言。向外输出的方式，一般有说、写和教，这个过程会伴随着理解信息到整理信息的过程。

说和写的训练，增加说和写的机会，比如说的训练。：

在公司和同事说午餐的详细的内容；

回到家，对老婆孩子说在路上遇到的事件；

久违的朋友见面，跟朋友回忆，过去这段时间的经历。

建议大家同时做写的训练，可以调动自己内部的情感、知觉、意见、想法等各种信息。比如可以写：

刚看完的书有什么共鸣之处；

最近做了什么让别人开心的事；

最近做了什么被别人夸赞的事；

最近有什么让你捧腹大笑的事；

最近有什么让你感动的事。

3. 你会和自己对话吗？

这一节的内容对我有醍醐灌顶的效果。

生活中，我喜欢自言自语和自己对话，特别是在做饭的时候，我会问自己，这个菜要怎么做？接下来我要准备什么。但是没想到写文章居然也是一个跟自己对话，自问自答的过程！

看到书中的讲述，以及列举的案例，我觉得自问自答非常有必要。所以，我以后写文章，会先给自己列出问题，当我把这些问题弄明白了，也就准备好了一篇有深度的文章。

【今日写作主题】今日写作主题：2019年，我的5大成就事件

1.写了六篇关于女儿中考的文章

2019年女儿初三，面临中考。在陪伴女儿的过程中，我写了6篇关于中考前生活和思考的文章，发布在我的新浪微博。这是我停止写东西很多年之后的再次拿起，用笔书写自己生活的状态和心情。因为想要记录下自己的生活，因为对写作依然保持着心底的喜爱。这是我的2019成就事件之一。

2.精读几本书：生命的重建，幻想即现实，生命的不可思议，亲密关系，有限责任家庭，无条件养育终生成长

3.暑假跟女儿去青岛日照旅游，见女儿的好朋友，海鲜吃够了。

4.维护推进读书会，高品质分享

和朋友一起，共同组建和维持读书会，认真读书、高品质的分享、互相滋养的陪伴关系，让我在这一年获得了很大的心理能量。

5.报名参加青橙写作学院，做自己喜欢的事。开始想要寻找交流写作的一个团体，想要有章法、有技术的写作，想要在写作方面学习提升。在机缘巧合中遇见了青橙写作学院。经过慎重的思考和前期的交流了解，决定加入青橙写作学院学习。现在很庆幸自己的明智的选择，虽然青橙学院这两天的学习节奏，对我来说有些紧张，但做自己喜欢的事儿很开心，没压力。因为热爱所以有着那份内在的动力。

6.自然之子营每期图文和视频制作，这些工作越来越得心应手。我的工作是做亲子户外活动，需要每个月做一次活动视频和图文宣传，上传到企业的公众号。刚开始着手做的时候，有些手足无措，特别是在图文制作方面，以前从来没有接触过，各种资源也是捉襟见肘。今年从第1期活动开始，一直做到第10期。在做的过程中慢慢的找模版、资源和方法，慢慢的变得熟练，现在觉得越来越得心应手，效率也越来越高。果然应了红丹老师说的那句话：不是厉害了才去做，而是做了才会厉害。