图片发自简书App
人生在世就是有苦和快乐构成的。
无论是谁我们都一样，都要经历生、老、病、死、与最爱的人分别、遇到最怨恨的人、想要的东西得不到，这是谁都逃不脱的。
安抚内心的惶恐正视苦，不是消极，而是面临这些苦的那一天，不被自己的不接受、抱怨、感觉不公平的情绪所控制，而是接纳当前不满意的现状，去冷静的解决问题。
人们的很多苦是由恐惧带来的。我们对已有的东西放不下，对未得到的东西执着贪恋。我们执着想得到，不失去。
这导致我们想要能控制更多的东西，进而满足安全感。但是得到和失去谁又能100%的控制呢？这就是无常，就好像在地球就要受地心引力一样的原理。而我们却想要改变，而不去面对。
做到尽力而为，不去后悔就好。
