这篇简书本来打算昨晚完成的，结果睡着了改到早上了，不过早上感觉更好一些，思路也更清晰一些。
今天主要是做一些反思，最近的自己感觉做什么事情都不能专注，做这件事总想着另外一件事还没完成或者还有什么事情提醒自己该完成了，不能很好的专注做一件事活在当下。原因其实我是知道的，关注的事情太多，每件事情都需要精力时间，一直增加却没有考虑自己的精力做减法，做重要的事情。以致每件事情都完成不好。焦虑感越来越严重。
昨天看果果教练分享的叶老师的新课程里面的内容，我觉得还是真的要好好问问自己，每天的早起是否做到了早睡，早起晚睡对于身体来说的确很不好，我最近也有这样的情况，原因是当天的青蛙没完成，没有勇气结束这一天，其实也已经没有精力了仍然想要完成。
反思一下我的每天的三只青蛙是否真正的跟90天目标有关联，1.简书，可以做每日检视，周检视以及月检视。2.还好完成了一个孩子早睡的目标。3.学习考试一直进行的不好。给自己定的目标目前看是完成不了。有想放弃的念头了。4.软件学习初级阶段。时间过半了。
我现在每天的状态就是每天早起，打卡晨间日记，运动，洗漱叫孩子起床，做早饭，送孩子去幼儿园，回来吃饭收拾，然后去上班还好公司10点上班。上班后开始一天的工作，也没有给刻意自己定量其实应该定量，根据所有任务分解到每天完成目标，那样估计会更高效吧。目前每天工作状态，每天任务都比较紧急也很多，基本没有时间休息，下班又想早点回家陪伴孩子。简书只能等孩子睡着了写，有时候就睡着了。还有就是需要关注很多微信群，微信群太多也是会让人产生焦虑感，怕错过了一些信息就总想看。其实应该给自己找个固定时间看微信，然后进行删减微信群。
