如果把我们自己比做一幅画，那么我们臆想的自我形象以及他人眼中我们的形象就是套在这幅画外面的画框。画框时常被更换，有美有丑，如果我们仅凭画框的美丑来认识自己，不免会陷入认识自我的雾区，不知道自己到底是什么样的人，不知道自己最终能成为什么样的人。所以我们需要跳出围在我们周围的各式各样的画框来清晰地认清我们自己真正的模样。
跳出画框来看画，我们才能真正了解自己，准确定位自己，明确自己努力的方向。“极丑无双”的钟无盐深知自己“凹头深目，长肚大节，昂鼻结喉”的丑陋外表是无法改变的，但她饱读诗书，志向远大，所以她没有再费无用之力去追求外表的美，而是选择以自己的勇气感动昏庸的齐国皇帝，以自己的才能帮助皇帝管理齐国，最终成为千古留名的皇后。反观同为丑女的施阿东，她因没有认清自己深陷“效西施”的泥潭，本想让自己更迷人，不料却让自己的长相更加丑陋可怕，遭人厌恶。都是丑女，其人生却天壤地别，终源于能否认清自己，做出适合自己的人生选择。
跳出画框来看画，我们才能取长补短，充分发挥一切优良资源的效力。若我们感觉画有些单调，或许我们可以在画上加一些干花。同理，如果我们在某些方面不如他人，我们除了可以向比我们厉害的人学习，还可以让他们“为我们所用”。看三国，运筹帷幄不如张良、镇守后方不如萧何、统率百万大军不如韩信的刘邦却能最终取得天下，为何？余以为是其善用人之故也。刘邦不是全才但他能把他人之才内化为助力自己成功的有力资源，最终得成功女神的青睐。其实助力一件事成功的资源是完备的，只看你是否能认清并发挥自己本身优良资源的优势以及是否能以他人优良资源补己之短。
跳出画框来看画，我们需要将自己客体化。这不仅需要我们时刻回顾对比反思自己的所做所为，所得所失，而且需要我们坦然正确对待别人对我们的说辞，尤“逆耳忠言”。因为人总是在悄然地不断变化的，如果我们理所当然地认为自己以前是怎样的现在就是怎样的，那我们就有可能会思行不一致，不能从内而外地成为真正的自己。另外，一个人的表象不一定与他/她的内在一致，他人的评论也有可能只是看你的表面而得出的，所以我们要学会辨别取舍他人的评论，从而认识真正的自己。自我反思和听取他人的评论是认清自我的两个重要途径，它们相辅相成，缺一不可。
一念识己，心思往昔，耳听八方。
