妈妈：贺建伟

儿子：张贺

年龄：11岁

小组：第6组

❤30天目标及完成情况

1、家长目标：每天为减肥做一件小事

完成情况：已完成（到目前已减重7斤）

2、孩子目标：每天练习数学题

  完成情况：过年期间没有能天天坚持，其它时间都已完成

打卡的情况总结：放假了，我和儿子一起制定了假期计划，生活有些不太规律，尤其过年期间，晚睡晚起，狂欢了几天，没有完成目标，其它时间都已完成.我们按约定好的时间，儿子自己做了清单，每天按计划完成任务，在学习方面，把作业细化，每天按自己的量完成.10天内完成所有作业.在生活方面，每天帮妈妈干家务，比如帮妈妈做饭，洗碗，打扫家等等……在运动方面，每天都有运动项目，但运动做的不太好，没有坚持每天都做到.这一项内容被儿子定为第二个挑战的目标.妈妈的第一个30天目标是每天为减肥做一件小事，基本都做到.

❤反思：完成一切目标任务的基础是保证睡眠，早睡早起有一个规律的作息才是一切的前提.家庭环境的影响更为重要，面对现在严重的疫情，我们天天只能宅在家，而我们又怎样利用好这美好的亲子时光呢，怎样做到深度陪伴，全靠家长的引导，身教大于言传.

❤下一步：和儿子一起调整计划，早睡早起，不能越睡眠的红线，坚持每天运动，合理安排时间，在学习中寻找快乐，在快乐中学习！自己继续修炼自己，不断提升自己的水平，做一个智慧父母！做孩子真正的陪伴者，支持者！用生命影响生命！

❤感恩：我非常荣幸的和原120期5组成员一起加入77团这个高能的集体开始我们的亲子时间管理2.0践行.在这里，我们受到了班委和各位教练的鼓励、肯定和大力支持，感受到了77团大家庭的温暖，感恩有你们！在这里，我们6组全体成员将一如既往地开展时间管理的践行，遵守班规、努力对照践行地图要求，结合各自家庭实际情况规范践行行为，向77团新老学员学习，并把我们组1.0践行的良好作风带到咱们2.0的践行中，努力完成既定践行动作和目标，每天齐刷刷打卡.我为自己是其中的一份子而感到骄傲！每次在我最需要的时候，总是你们挺身而出，给我莫大的支持和鼓励！鼎力相助！让我倍感温暖和幸福！感恩遇见你们！爱你们！再次感恩易效能，感恩每一位伙伴带给我满满的正能量！在眼前的这个特殊时期，让我们携起手来共同防控疫情，为早日战胜疫情做出应有的贡献！在今后的日子里，我们继续肩并肩、手牵手，抱团取暖！相信我们的明天会更好！