下班以后上了一节课，发现自己在毫无觉察的情况下进入了焦虑状态，整节课到最后的二十分钟才静下来。好好休息，明天好好工作。
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下班以后上了一节课，发现自己在毫无觉察的情况下进入了焦虑状态，整节课到最后的二十分钟才静下来。好好休息，明天好好工作。