各位训练营的小伙伴们大家晚上好：最近两天特别忙，所以很少互动，为期21天的训练营马上要结束了，很感谢大家的陪伴，感谢各位老师和营长的付出。现在抽出晚饭后十分钟时间给各位分享一下我个人对时间管理践行的一点小小的感受：我是在喜马拉雅上面听了腾哥的音频，然后决定参加训练营的课程学习的。
因为我个人属于是自由职业者，可以偶尔偷些小懒，有时会很忙，有时也会出差。回顾最近两年走过的心路历程，深刻感受时间的成本是很高的，而且又无时不感慨，其实选择也是一种能力和智慧的体现。圈层决定了个人的视野和格局。所以这次学习对于我来讲是主动的，人无远虑必有近忧，我一直梦想的生活是早点退休，过有钱有闲，吃喝不愁，财富自由的生活，很多时候对于未来也是模糊的。无意中听了腾哥的分享，感觉非常走心，这个时候从内在有了改变的想法，以前生活在舒适圈时间太久了，很久没有系统的来学习知识，我个人是一个忧患意识比较强的人，所以我觉得一切要重新开始规划。
老猫老师每次的课程分享，我都是听回播的，因为周一晚8点的时候这个时间我都是没时间听的。从目标模型-计划模型-任务模型，都讲得非常好，我觉得个人的践行是非常重要的。我是从开始就利用滴答清单，制定好个人的每天要做的事情，然后最近几天番茄工作法运用到每天的任务当中，效果是非常好的。个人觉得静心非常重要，静能生慧，已经很久没有这么规律的生活啦，以前是很晚都不睡，手机不离身，现在可以每天固定几个时间段，利用碎片化时间处理很多事情，时间利用得非常的合理而且高效，精神状态比之前好了很多。虽然现在每天休息的时间比之前少，但是睡眠质量是非常高。早睡早起，健身，阅读这几个方面我是做得非常好，而且感受最明显。系统的阅读书籍确实非常有必要，学习也是一个持续的过程，前3天读完了《断舍离》的三本书，而且利用3天的时间，把家里很多不需要，不合适，不舒服的很多衣物都扔掉了。把很多平时不用的手机APP也删除了，当时心里是很轻松愉悦的。很多时候我们是要的太多，生活中我们更多的需要做减法，而且在目前信息爆炸的时代，很多无用的信息占住了我们的大脑，每个人的精力和时间也是有限的，我们更加应该把80%的时间花在20%最重要的事情上。回顾以往把时间花了在很多无用的事情上，买了太多平时都不用的衣物，每天面对手机，做了太多自我损耗的事情，时间在悄然流逝，而我浑然不知。
时间管理践行的路程这只是一个开始，不断在实践过程中复盘总结，然后再调整，每天要比昨天进步一点点。现在是输入，以后更多的需要把所学的知识融化贯通，输出非常重要。心理学上有一个词叫“投射”也就是一个心理暗示吧，积极的心理暗示，会让每天的自己更加精进和努力，当初看《吃掉那只青蛙》的时候制定了年度目标12条，（从工作，学习，生活，理财目标，健康几个方面制定的）每次想偷懒或者懈怠的时候，都拿出来激励一下自己，相信明天更美好，一切才刚刚上路，相信每天持续的付出，会收获不一样的自己。
2018. 11.18晚
