今天在值班的时候，我想到了一个词叫回顾性演练。我在听小七老师课程时，小七老师建议早晨可以对这一天要做的事情先在内心演练一下，我自己的体会是对刚开始自律的人来说，往往会把一天演练得很理想，可是真正去经历这一天时，却和计划毫不相干。我就在想，要是我们在做总结的时候，回顾一下今天的时间开销的话，会对时间利用上有一个更好的把握。先根据时间开销统计一下今天浪费了多少时间，然后假设再给你今天24小时，你会怎么利用，要做哪些事，最后结合你今天的时间利用情况，去做明日计划，这样会更好的指导第二天的计划！
我今天浪费了纯时间4h10min，兼顾时间6小时，这是一个很可怕的数字！如果我没有认识到今天我浪费了这么多时间的话，第二天可能还会浪费这么多时间！
