哪有天生自律的孩子，自律的孩子都是家长细心培养出来的，用对方法你也可以培养出高度自律的孩子！方法很简单，一共分为三个步骤，最后一步最关键，先点个赞，收藏起来反复看几遍。
首先要做到自律，就必须先认可自我的价值，自我价值感越高的孩子就越容易做到自律。什么意思呢？先举个例子，如果我们去到乡下的农村，一条道路上有许多垃圾，我们也会理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。相反如果我们去到一个打扫十分干净的街道上，绝对不会把垃圾随手丢弃，一定会找垃圾桶丢垃圾！孩子也是一样，那些不自律的孩子往往都有一对爱抱怨的父母，总是说孩子这不好，那不好，时间长了，孩子就抱着破罐子破摔的心态，觉得自己在父母眼里就是一个哪里都不好的孩子，那孩子就不愿意去做出改变，不愿意进步，孩子的表现就越来越不好！所以想要让孩子变得自律，我们家长就得先认可孩子，让孩子觉得自己是一个有优点的人，要抓住孩子的闪光点去表扬鼓励孩子！
第二是自律的阶段性培养，自律本身就是反人性的。家长们自己可以想一想，这些年我们自己定下来的目标有几个能做到的呢？什么减肥，健身，学习，自己做到了几项呢？自律本质就是反人性的，所以自律的过程其实需要消耗大量的意志力，而我们人类都是有惰性的，有时候一个月就有那么几天想偷懒，想休息，所以，我们不要一次性给孩子布置大量的任务，每个任务的强度也要适应孩子的身心发展阶段，比如孩子的阅读，有的时候周六周天孩子在外面玩的时间长了，回到家时间很晚了，或者孩子很累了，那就可以让孩子休息一下，当天就可以不读了，不要硬逼着孩子必须去读！我们得允许孩子在过程中有不自律的情况发生，这是很正常的，明天继续坚持就好了。
第三，家长要帮助孩子分解目标。有的时候，孩子的拖延、迷茫、不自律都是因为没有目标造成的，或者目标设置的太宏大了，对于孩子来说太难了，他完成不了，那他就不愿意去做了。所以我们要学会把大目标分解成一个一个的小目标，让孩子一直都有目标感，而且这个目标，孩子稍微努力一下就能做到，那他就有参与感，就有成就感，就能够一步一步坚持下来了。比如孩子的学习，本来孩子考试大多数都能看90分左右，你一下要求孩子必须考到100分，那孩子肯定做不到，不如要求孩子每次考试都能提高2-3分，孩子努努力真的就可以实现了！如果他总是能够完成自己的小目标呢，那么这个孩子的自信心就会大大加强，自律也就不知不觉养成了。
家长所有的焦虑，都是因为没有方法，不知道该怎么办？其实很多方法都是可以通过学习得到的，想了解更多学习方法，可以关注我，我每天都在分享
