很多人把心理学当成「读心术」，自己的想法如果被别人完全看透，那就太没有安全感了，这就是很多人抵触心理分析的原因。越是看不透自己习惯的思考方式，改进就不会发生，心理创伤的疗愈也就无从谈起。
曾经的我一直认为心理学是一种类似玄学的东西，所以在人际关系的处理方面，因为情商不高，得罪了很多人，于是吃了很多亏。
这种吃了亏还不知道自己不知道的无知，我就在这样的怪圈里无限循环，那时我的思考方式很简单，一旦有问题都是别人的错，我自己永远是正确的，如果你不按照我的想法来，你就是专门跟我作对的坏蛋。
这种习惯的思考方式，是一种没有意识的潜意识自发形成的。而所谓的读心术，是读不了内心深处的感受的，最多只能通过这些外在正在发生的事，结合习惯的思考方式，尤其是结合原生家庭这种生长环境，来做「合理的推断」。
举个例子，昨天我在路边散步，我带着耳机听着歌，沉浸在自己的世界里。走到离家不远的路口边，有人扒拉我。扒拉我的是一位60多岁的女性，麻子脸，眼睛无神，跟我说话的嗓门儿有点大，底气很足。
在她的不远处，停着一辆收废品的电三轮，她下车正在跟别人视频，她是在跟别人视频时扒拉我的。我摘下耳机，疑惑地看着她那张为生活所苦的麻木的脸，她不耐烦地把正在视频的手机给我，这个举动让我有些懵。
我满是警惕地问她，需要我帮她做什么，她说了半天也没说清楚，她在跟我玩你来比划我来猜的游戏。于是我猜测她是想让我帮她把前置摄像头调成后置摄像头，但她不会，我带着耳机叫我半天没理她，她有些生气，也十分着急，所以才把拉我，对我的态度有些「横」。
我帮她调整好后，她没有任何表示，更没说谢谢，拿着手机回到了她的电三轮上，特别没礼貌。
这时，我想，她跟她父亲的关系或许不好，她的父亲对她或许有冷暴力的倾向。原因很简单，她跟我的处理方式，也是她跟其他男性处理关系时采用的方式，而这种习惯的源头来自于她的父亲。我感受到了被冷落，被忽视的无助感，这是她在我身上的投射。
她因为要保护自己，对抗父亲的冷暴力，所以才这么「横」。于是，她就把这段处理关系的方式，无意识地用在了我身上，被我捕捉到。男人喜欢温柔体贴懂自己的女人，所以，她跟丈夫的关系，乃至夫妻生活，可能也不会太好。
这些合理的推测不一定准，但背后的思考路径，却能给你提供一些了解内心的重要抓手。
