这段话平复了我的焦虑

找到你生活中的重点，其他的可以适当忽略直白点说就是“删繁就简”。

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面浪费情绪，如果你跑步是为了心情舒畅，那就别管别人说跑那么久也没见你瘦这样的话。

明确自己的生活重心，它就会变成你生命中的锚。在合理的范围内，做让自己开心的事，无论外面的风雨多么猛烈，你的船永远不会偏离航线。