樊登老师开篇讲“人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。”太有同感。
还是举孩子的例子。豆豆从小爱生病，到二年级的时候又得了过敏，每年秋季过敏严重时还带喘，三年级时又开始，扁桃体化脓，然后日复一日，年复一年，没见轻只见加重。
豆豆爸爸是医生，一直是爸爸给诊断下药，但是一直身体不见好转，我们商量不能这样了，得主动出击，找找病因，变被动为主动，怎么能预防，而不是忙于应付。
预防还是看中医吧，这个不应该去找医生，应该去找中医方面的保健师。医生管治病，少于保健。想通了这个以后，我找到一位专门从事中医保健多年的朋友，我把情况说了一下，她马上指出了问题的根源。
原来根源在，孩子小时候加辅食加得早了。这个听起来比较久远，但是大部分孩子体质虚寒都是由于辅食加得早，而伤到了脾，脾在体内运化不动食物，从而导致内脏积滞，中焦不通，肺气不足，继而虚火上升，导致呼吸道疾病，吃的越多，越容易积食，病情越重。
哦，原来是这样，傻傻的我如梦方醒。那怎么办？得到的回复是，从现在开始，改变饮食习惯，平时多运动，每天睡前揉腹20分钟。想健康起来，就做起来吧。
真没有想到，小小的举动，和后期的不良习惯会导致这样的麻烦。好在，调整了思路，相信量变到质变，相信微小的改进会换来健康的身体。我的坚持尤为重要，照顾身体方面孩子还没有完全意识到，所以只要我坚持改进，日复一日，总会好起来的。
