2018-01-26

一直以来，

自己倾向于奔跑，

不怎么舍得停下来整理着装。

因为相信自己是属于“风属性”的人。

就如有的人“山”属性，有的人“水”属性等；

但是，

今天冥想的时候意识到，

焦虑多少是由于自我意识的疏忽引起，

也就是自我觉察疏忽的结果。

焦虑的原因可以来自于

时间，同侪，对比，习惯。

但是往前推理一步，

分别是由于自己的

拖延，不认知自己，以及觉察。

其中后面两个是可以通过自我觉察来减少或消除的。