文/沐恩佳音

男人，多半是全家人的主心骨和顶梁柱，给人的印象是：高大、威严、自信，有担当，有眼光，且有着宽厚的臂弯和宽广的胸怀，岂不知他们也有柔弱的一面，他们也需要亲人朋友的认可和关爱。

女人在日常生活中遇到什么烦心事，或者情感问题，多半会有自己的排解方式：找亲朋好友倾述，寻求他们的理解和支持；购买大量自助书籍；寻找一片安静舒适的环境，自我疗愈；去健身房挥汗如雨，释放出自己内心压抑的情绪......

但，男人多半希望自己是特别的、重要的、强有力的、不可或缺的、被人需要、被人尊重，所以他们根本不会向朋友们倾诉，也不知道如何关爱自己，遇到烦心事或者别人的不理解时，总是选择隐忍，压抑自己的情绪。

临床心理学博士布兰迪.恩格勒和畅销书作家戴维.兰森合著的《11个男人对心理师说》一书中，讲述了11个男人的真实故事，他们有各种各样的情感问题：有的长期痴迷于与不同的女性搭讪，有的性别认同障碍，有的有嫉妒心理，有的害怕亲密关系，有的不明白爱的确切含义......

当男人摘下自大、坚强、不羁的面具，谈起相守一生的人，他们想要什么，又害怕什么呢？男人们在欲望和爱情之间做选择时，有什么想法和行为呢？

这些问题，多半和夫妻关系及亲子关系有着千丝万缕的联系。

一、 夫妻相处之道

爱，不仅是感受，也是一种技能！夫妻之间需要彼此体谅，共同经营。

书中的戴维想被人喜欢，保罗想要强势，其他人想要安全感，他们都明白自己没有得到什么，得到了什么，却从来没有想过自己付出了什么。

保罗出生在普通的家庭，他的妻子克莱尔却出生在一个富裕的家庭；保罗的事业岌岌可危，克莱尔却很优秀、很机敏。

所以克莱尔的家人们从未真正接受过保罗，所以他一直在努力向妻子和她的家人证明自己很优秀，在他们面前努力表现出很成功的样子。

保罗很爱他的妻子克莱尔，所以他在妻子和她的娘家人面前隐藏真实的自己，生活和思想上的压力日益剧增，让他学会孤立和封闭自己。

在他快要无法承受时，他选择了逃避现实，开始在外面寻欢作乐，来满足自己的需求，保证自己的成就感。

其实，很多男人真的很在意别人的快乐，以致忘记了自己是否快乐，去找布兰迪咨询的男人们都有自己脆弱的一面。

对男人而言，女人太过强势，会让他们受不了，甚至选择躲避，但女人的肯定、赞赏、支持和鼓励，又能让他们意气风发，信心倍增。

他们不明白自己是需要爱还是害怕爱，于是就尝试着创造奇怪的情感关系，然后不断歪曲生活和自己的认知，希望从别的地方找到爱的替代品。

爱，不是一场表演秀，也不是虚幻的存在！许多人都想追求激情，却不懂得爱的真谛。

其实最和谐、最舒服的夫妻之间拥有的激情反而很少，双方都把对方看做亲近的家人，生活中还有很多比“爱”更重要的事情。

二、 亲子关系

男人爱人的能力与母亲有关。如果男人在孩提时代觉得自己的母亲不关心他、漠视他，甚至对他残忍，那么他对女人的看法就是消极的、歪曲的、痛苦的。

通常和自己母亲关系糟糕的男人，他们也会与自己的女友或者妻子的关系也很糟。

书中的奥斯卡说他小时候受到哥哥的欺负，他的妈妈不但不相信，还把所有的感情都倾注到哥哥身上，忽略他；安德鲁说他的妈妈控制欲很强，态度专横；约翰说他的妈妈非常挑剔，总是拿他和别的兄弟作比较，让他觉得自己不够优秀......

在多数人的印象里，母亲是温暖的代名词，她是养育我们长大，经常安慰我们、支持我们、爱我们、关心他们、保护我们的人，但有些母亲做不到孩子需要的这些，无意中就会伤害孩子。

孩子小时候感觉到孤独、自卑、没有安全感，长大后他们就会非常在意别人的目光，心里总会臆想出莫须有的“担心和恐惧”，活得战战兢兢，忘记了生活原本的模样，迷失了自己，无法感受到爱和温暖。

阿德勒说过：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，母亲和孩子接触的时间最长，对他们的影响也最深远。

孩子在童年时期留下的阴影，产生的自卑感，不仅影响他们的婚姻观，也会影响到他们的育儿观。

我们的性格、生活状态，以及人生的各种选择，和为人处世中都有着自己父母的影子，所以我们尽可能地给孩子一个宽容、理解、快乐的童年，让他们拥有自信和幸福，开启他们温暖、多彩的人生。

三、 疗愈别人的同时，也在进行自我疗愈

作者布兰迪不仅帮助那些走进她心理咨询室的男人们走出了情感困惑，也把在工作中总结出来的经验应用到自己的情感中，让她对爱有了更深的了解，懂得爱和放下。

布兰迪跟男朋友拉米来自两个不同的世界，拥有不同的文化传统：布兰迪正在攻读博士学位，有理想有追求，但拉米是有钱有闲的中年大叔，他和他的朋友们都是享乐主义者，生活奢靡，不相信爱，不希望有太多束缚。

他们的生活充满戏剧性，感情极不稳定，时而强烈、直接，时而冷淡、疏远，这些情况反复无常、无法预料，爱到深处时他们可以尽情缠绵，但也遭遇信任危机。

当布兰迪知道拉米还没有和妻子离婚时，她伤心崩溃，也让她再次和拉米相处时变得谨慎。她不知道他们是否适合继续相处。

于是她回忆自己为别的男人做咨询时的想法和做法，开始尝试着列出自己和拉米的优点及缺点，最终决定结束这段异地恋。

拉米最终过上了他最爱的单身生活，到处旅行；布兰迪继续自己心理咨询和问诊，也嫁给了自己爱的男人，两个人各自安好，可能是很多选择分手的男女希望的结果。

布兰迪利用自己的专业知识，不仅疗愈了他人，也在进行自我疗愈。我们生活中也是一样，我们对别人付出自己的爱，自然也会得到别人的爱。

写在最后：

《11个男人对心理师说》中的11个男人，虽然各有各的困惑，但也有一个共性：他们就是平常的男人，来自世界各地，来自不同的阶层，我们的男友、丈夫、兄弟或者朋友身上，可能或多或少都会有他们的影子，存在着他们相同的问题。

其实，爱情的问题，没有绝对准确的答案！世界上的每个人都需要爱人，也都需要被人爱，男人也不例外，但绝大多数人都不懂爱，也不知道对爱该有什么期待。

亲子关系中，父母多半会对孩子付出爱和温暖，不求回报，让孩子拥有一个幸福的人生，但有些父母却在无意中伤害到了孩子，却不自知。

女人，拥有母亲、妻子、女儿和朋友的多重身份，一个好女人幸福三代人！

读完这本书，我们不仅看到了男人表达爱时的笨拙和扭曲，坚强外表下的压抑和苦闷，以及了解了他们到底在如何处置自己不安分的身体，也学习到了作为一个女人，对伴侣和孩子都是举足轻重的存在。

这本书告诉我们：如何让自己变得更美好；如何经营好自己的婚姻和家庭；如何理解自己的另一半需要的爱和陪伴；如何给孩子一个温暖、幸福的童年......

在这里，不仅可以洞悉男人在寻觅过程中的欲望和恐惧，也能让我们反思自己，让我们学会不仅爱父母、爱伴侣、爱孩子，也要爱自己。

我们不仅要学会爱，还要学会承受爱带来的痛苦，享受爱的美感，同时也要学会接受爱的伤痛。

爱是人性最核心的部分，每个人都需要爱人，也需要被人爱。

对爱的苛求是我们做所有事情的动机。我们想要得到爱，就先尝试着付出爱，爱出者爱返，福往者福来，对吧？