在我的老家，每次吃完饭，倘若饭桌上还有人，先放碗筷的人都要说一声：慢慢吃。在座的人就会回答道：吃那么少啊？大人间的客套话小孩子很小就要开始学，会不会说“慢慢吃”也就成了懂不懂事的一个标准。
过年走亲戚，吃完饭，把碗筷放到主人的灶台上，对着喝酒吃菜的大人说：我吃饱了，慢慢吃。一句话便赢得了全场的瞩目，席间传着对这样懂事孩子的夸奖。孩子就是越夸越棒，慢慢吃这句话也被无数次的重复着。
上了大学，到了不一样的环境，开始吃大锅饭，和室友同学们一人一大盘，一荤一素一两米饭，叽叽喳喳就吃完一顿饭，也没有谁比谁吃得快，更不会说慢慢吃。外出聚餐，十几个人点一大桌子饭菜，说说笑笑也是一顿饭，好不容易聚一次，沟通感情，少有人草草吃完一边待着，便也没有机会说慢慢吃。
工作后经常一个人吃饭，没人陪少了兴致，饭菜不合口味咽不下去，亦或者赶着参加这样那样的活动，我狼吞虎咽或者凑合将就，极少能安安静静坐下来，慢慢吃饭。就这样，我也患上了都市病：慢性胃炎，医嘱细嚼慢咽，按时吃饭。我知道，其实胃病得养，没有特效药，只有好习惯。老祖宗早就传给了我最好的偏方：慢慢吃。
今年下半年，我会好好吃饭，慢慢吃。
