Part1 专业和职业
不支持用一种极端去抗衡另一种极端。
工作后更认可努力。
请不要把个人兴趣等同于专业方向。
人生不怕付出没有收获，怕的是可以收获却后悔当初没有付出。
一个清醒的人只需要一个行动的方向。
学会用你的专业证明你自己。
一个明智的人是不会因为自己的专业不完美就放弃拿毕业证书的。
Part2 读书和学习
大学的学习需要自己的自律。
平时要坚持学习。
真本事是反复训练强化思考习得的，抄是抄不走的。
不要在意学生阶段挣多少钱，没有能力的人是挣不来几个钱的。
利用碎片时间学习。
你需要培养一个坚持学习的习惯，任何事情也不可以中断它。
恶魔奶爸《把你的英语用起来》
很多知识最好的学习方法就是笨办法，太多人喜欢走捷径，没有走弯路的苦功夫，就很难理解真正的学问。
对自己没有信心的人就喜欢借助外在的权利来要求别人。
我不认为一个优秀的学生是老师教出来的。
写长文章：1.先短后长；2.先写提纲；3.随手随时注意积累素材。
因为不愿意自己选，永远想走捷径，结果永远吃别人的冷饭。
真正读透一本书的方法：摘录笔记——写书评——分享给别人交流——再看一大类同类书。
高效的读书方法：
- 不是所有的书都需要读书笔记；
- 记只是第一步，联系实际思考才是最容易忽略的一步；
- 依据你自己的思考改变你的行动才是最关键的一步。
- 没有实践的读书，帮助是零。
真正复习到位的人对考试其实是有期待感。
在真正重要的事情前面，没有不可以拒绝的事情。
并没有理解游戏规则，却按照自己的游戏规则期待世界。
用人单位更看重的是应聘者的学习能力、解决问题的能力、合作意识。
企图用一个虚幻的希望来逃避现实的失败，一般只会换来更大的失败。
感谢生活用这么低的代价告诉你，不是所有的努力都会有公平的回报。
一旦你对自己的要求开始让步，你就会发现，不仅仅是无法追求卓越，就是让不也是可以无止境的。
自主学习的4个阶段：
- 培养自主学习意识
- 建立自主学习方法
- 笃定自主学习信念
- 养成自主学习习惯
事事在学，时时能学，无需刻意，习惯使然。
保持读书的习惯，让自己在无所依靠活着无所事事的时候，有一种严肃的力量推动着你往前。
Part3 社团和实践
你要对得起你的选择，而不是你的选择对得起你。
一个人的优秀不仅仅是通过他的特长来证明自己，而且要通过能做到普通的事情来证明自己。
明智的人会发现，帮助别人成为更好的人，才会让自己变得更好。
总是担心被别人超过的人总是不容易开心的。
一个人培养自己的能力，是为自己一辈子做准备的，而不是为了马上证明自己准备的。
一个人在社团里的成长往往是通过扎扎实实推进一件事情从策划到落实实现的。
演讲不紧张的5个密码：
- 相信自己
- 提前准备
- 写演讲稿
- 反复排练
- 敢于自嘲
我从来不怕自己有缺点，我怕的是我被自己的缺点打败。
演讲恐惧症，本质上是恐惧自己要接纳一个不那么完美的自己并暴露给很多很多人。
练习就是最绝杀的武器。
如何更好地收获成长（三个参层次）：
- 基本素养和工作习惯：
- 多去见识和认识不同性格和优秀的人
- 多去尝试不一样的工作
- 拓展的渠道
- 工作方法
- 主动与行动
- 学会总结
- 有自己的思维
- 拥有自己的思维框架
- 写长文章
- 学会主题阅读
- 学习一些常见的思维工具。如金字塔，思维导图、6顶思考帽
- 拓展的渠道
学会独立思考，建立自己的思维框架和培养良好的思维习惯才是最本质的解决之道。通过主动与用心和不断尝试，这个思维与习惯会得到不断的强化，自然也会最终成型。
Part4 友情和人际
别做只会发现问题不会解决问题的人，那也是熊孩子。
绝大部分人根本没有出力。
不需要每个人都善于和别人打成一片，会做事也很重要。
好老师都喜欢学东西动脑筋，做事情踏实的学生。
有诚意的道歉是拿出行动承担后果。
勤于思考，坚持动笔记录自己的学习心得体会。
人要开心，先要自嘲。
人脉的关键还是看你是不是一个有本事的人。
敢于告诉你不足的朋友才是最好的朋友，能给你建议的就是绝配。
“这是我的观点，你要为你的选择负责”。
你用多少时间去拒绝别人，就需要用双倍的时间去证明你想接纳他。
不能感觉到在智力活着能力上能平等交流的人是无法做长久的朋友的。
不要把自己降低到和猪一样的水平去竞争。
不要在一个小人面前证明自己的强大。
一个人成熟的标志，就是能够按照规则和自己不喜欢的人打交道，甚至是一起共事完成自己不喜欢的工作。
先努力成为一个让他人无法忽略的优秀的人。
在大环境里努力创造了适合自己的小环境而已。
只要你的生活充实饱满，自己还在进步，就不要担心一时为新的目标付出的孤独坚持，有些进步非得耐得住寂寞才能得到。
一个人最重要的不是拥有很多朋友，而是要有别人需要的能力，要能一个人去享受孤独。
这就是人生，需要珍惜的是当下。
Part5 爱情和暧昧
你要在等待爱情的同时，让自己变得更好。
好好去开始一场恋爱，记住，指望不分手不如指望一场让自己变得更好的爱情。
真爱是值得等待的，不要因为寂寞去恋爱，否则激情过后只会让你看见你的寂寞深处的无趣本性。
Part6 考研和就业
人生更多取决于你怎么走你选的路，而不是你选了哪条路。
你要明白，其实你的人生没有那么多的观众。
去哪里留学取决于你想成为什么样的人，而不是它要花费多少钱和多少时间。
真正努力的人，知道选择一个现实的目标比选择一个梦想更靠近成功。
如何应对负面情绪：
- 聊天
- 给自己写信
- 给自己积极暗示
“一旦你非常清楚自己要做什么，许多事情就会发生。”——克里希那穆提
周围人给的只能是意见，最终要对选择负责的人还是你，所以，听从你心里的声音。
大部分的工作需要耐心和坚持才能完成，而不是激情。
所谓豁达，是看尽黑暗却依然愿意拥抱这个世界，并让它变得更好。
Part7 求职和实习
一个人看到困难后依然坚持的选择远远胜过一时冲动所做的选择。
能力有时候是逼出来的，你不做，你永远不知道你有这个潜力，你去做，做砸了，也为你将来在社会上工作积累了教训，比成功更宝贵的经验。
复盘别人招聘会失败的原因：
- 准备太仓促
- 没有储备足够的面试时间
- 没有良好的措辞
- 语言逻辑欠缺
- 不够细心
- 没有收集足够的信息
吃一堑未必长一智，除非你总结。不找到解决方法的懊悔，其实不过是用懊悔来原谅自己犯的错。
普通人毁掉兴趣的最快方式就是让它成为你的工作。
人活着要有追求稳定的工作能力，而不是稳定的工作。
这个世界上绝大部分的工作，并不需要某种特别的性格或者某种特别的天赋才能胜任，所以关键是选了方向就赶紧去做，这才是正途。
如何进行暑期实习（by @秦阳）：
- 这份实习尽量符合自己的职业规划
- 不要嫌工作有难度，有难度是好事
- 成长是自己的事情，别老盼着高人指点
- 不要嫌工作琐碎，能把每一件简单的事情做对做好，对于新人来说已经非常可贵。
- 不要嫌工作枯燥，很多情况下企业要观察的是：你是否敬业
- 学点职场礼仪，这在学校学不到
- 要积极主动
- 尝试着适应从学生角色到工作人员的转换
- 暑期实习结束后，进行五个方面的反思
- 学到了什么对未来有用的东西？是否值得深化？
- 自己还有哪些不足？怎么弥补？
- 自己给企业做了哪些小贡献，体现了我的哪些价值？能不能继续发展、放大？
- 回学校之后重点学习什么？
- 自己是否真正适合这个行业？是，制定提升计划；否，通过反馈想清楚自己的方向及如何开辟第二条路。
Part8 生活和习惯
任何技能都需要平时的练习，不是你想拥有，你曾经试过，就会变成你的能力。——所谓的“刻意练习”
每天能静下心来做一件有意义的事情的人，可定比不能静心的人内心更安定。
每一个人在这个浮躁的社会都需要学会安静。
番茄钟时间管理术。
不过是用计划将来替代了行动实现，掩饰你就是在混的真相。
与其拼命大干一场，不如每天坚持进步一点点。
一个独立的人不需要用某种特定的行为证明自己。
当初不是压力的问题慢慢就会变成压力，你要提前做好准备。
天气热会加速人的逆反心理。
聪明的人知道在关键的时刻证明自己，在此之前要借助一切力量为自己创造条件。
人的一生当分轻重缓急。
合理的理由，必须具体明确有计划。
将笼统的想法变成可以量化的目标与计划。
对计划做足够的删减，找到自己想做的。
降低自己的学习任务到你每天的实际坚持完成的工作量，然后自己坚持做到，逐步加量。
要留心世界的脚步，别只活在自己的小情小爱里。
要努力，就应该在有学习氛围的时候多努力！
很多的恐惧其实来自对自己的不满。
不去挑战陌生的世界，不去呆在让自己不舒服的环境，我们就无法快速成长。
成长的真相，是修炼、是磨砺，不是享受。
Part9 个人和社会
所有的苦恼来自于有没有公开公正公平的制度，有没有人站出来维护制度的公开公正公平。
拥抱一个不那么完美的世界，努力让它变得更好。
在人生的某个阶段，必须全力以赴，在最短的时间内做最大量的事情，这个阶段没有人性，只有忍性。
人生的乐趣就是在于不确定，但是人生的悲剧就在于每个人都渴望不确定，却寻求稳定。
Part10 天性和信仰
正视问题是解决问题的第一步。
唯有你的内心真正不把成功的标准设置在一个路径后才能解决。
浪费太多时间精力。还不如把气愤抱怨的时间拿来做一些自己喜欢的事。
人一旦养成作弊的习惯，凡事都想走捷径，就很难真正扎实去做一些艰苦但是必须的工作，这样真正伟大的工作和他们已经绝缘了。
欣赏你身边的人个个都有比你出色的地方，这样你才能成为一个受欢迎的人。
优秀的是你让别人变得更优秀，而不仅仅是自己优秀。
信仰就是你觉得迷茫的时候，你可以向它寻求答案的力量。
Part11 成长和反复
最大的错只能是你不去努力，快和慢没有坚持重要。
承认自己的不完美，恰好是走向成熟的标志。
当你装着开心的时候，往往你会发现自己会真的开心一点。
做好当下的每一个选择，你会重新拥有正能量。
你努力的时间不足以打败别人的运气。
你无法忍受不能马上看到反馈的事情，不改就一事无成。
其实人的潜力超过自己的想象。
真正的勇气是放弃和弱者的计较，不畏惧和强者的对抗。
后记
我相信会选书的人，比不会选书的人更容易在生活的考研前做出选择。
我相信会调查的人，比不会调查的人更容易在谎言的欺骗前发现真相。
我相信会观察的人，比不会观察的人更容易在社会的复杂前包容人性。
不加以练习，肌肉是不会记住规范动作的。
