你有没有很想拒绝别人，却说不出口的经历吗？

身边有人分享过一个事情，她的好朋友很久没见面了，想要她帮忙并承诺一个小时就可以解决完。但是，她却用了八个小时来解决这件事情，而且总被她朋友“挑刺”。

我们可能会碍于旧日的情分，愿意付出自己的时间和精力来帮助他人。

可是当你帮助别人的时候，你自己的事情却没有处理好，这样的行为是不理智的。

1.

有句话说得好，拒绝它不是一种技术，而是一种态度。

我们需要的是底气，一种我不怕得罪你，今后也不靠你的底气。

其实，懂得拒绝的人才能自由的过好这一生。

我的同学s,她就是一个会拒绝的女孩子。

她不会因为一句看似是玩笑话，实则是讽刺而沉默，而是直接说我并不喜欢这样。

她不会因为对方有些行为让她不适而隐忍，而是直接拒绝。

她是一个很酷的女孩，因为她明白自己想要什么和不想要什么。

拒绝不会让你身边的人觉得你是一个自私的人，反而她们会明白你的底线以及相处的方式。

这样的关系才可以更加持久而稳定。

2.

学会拒绝，就是善待自己

当有人向你提出一些帮助的时候，不要急着马上答应。我们可以想想这个事情可以帮吗？我们的事情做好了吗？

多些自问，产生多一些考虑，更是为了后面的顺利进行。

如果你答应了别人，你却没有做好，别人可能会责怪你。那么你为什么不知道拒绝呢？

拒绝别人不是错的，反而拒绝是为了我们自身的发展。

每个人都有自己的事情，自己的事情都没有解决好的时候，还是老实本分做好自己的事情吧！

杨天真在一个节目说过：“我觉得人与人之间的相处就是第一要先满足自己，第二也要满足别人，但是这个顺序应该是自己优先的。因为只有你先满足自己，你才能愉快地去满足别人。如果你先满足别人的话，你自己就会觉得委屈，那这个关系也不会长久。”

懂得拒绝更是为了让自己更加愉悦，也是为了更好地去对待他人。

3.

在有一个调查中，我了解到关于猥亵女孩子的案件中，有个罪犯这样说过：“我会从摸开始去试探女孩子的底线，如果没有拒绝我就会进一步达到自己的目的。”

在有些女孩子中，在面对猥亵这件事情的时候，会害怕和恐惧。

不要害怕，女孩子们，我们要勇敢说不，我们要向对自己不好的事情明确说拒绝。

在那个调查中，罪犯说了一个事情,当他在电梯对着一个女孩子乱摸的时候，那个女孩子直接破口大骂，让罪犯知难而退了。

这就是拒绝的力量。

当你拒绝时，可以告诉对方自己并不是什么都能忍受的，什么都能得罪的。

赵晓棠分享过一个她的事情，当她在坐地铁的时候，有人摸了她，她直接大声说，谁摸我。

结果，人群开始注意到她，那个坏人的行为也得到了制止。

会拒绝的女孩子有多酷？酷的就是她们对生活的勇气，以及敢于说NO的勇气。

拒绝不难，你要明白，自己才是最重要的。

共勉。