近日，一段家长在孩子的游戏群里怒斥的视频上了热搜，说是游戏害了自己的孩子，孩子每天很晚睡觉，每科成绩都不过平均分。

这个视频一出来，网友纷纷表示不同的意见，有人认为母亲做法对，还有人表示不赞同母亲的做法，应该在自身找原因，不能因为成绩不好就让游戏背锅。

母亲的做法虽然有点偏激，但作为父母的还是可以理解的，孩子有个好成绩，是每个父母都希望。玩游戏会影响成绩，但不是全部因素，要从根本上找原因，为什么别人玩游戏，不会耽误学习，自己的孩子却不行呢?

当下时代，手机、电脑是非常普遍的电子产品，想要完全避免，不让孩子接触，是不可能的。各种app出现在我们的生活里，游戏更是受到不同年龄段的喜爱。

孩子没有强大的自控力，如果家长没有及时进行教导，很可能沉迷游戏，无法自拔。即使没有游戏，生活中也会有别的诱惑，不可能完全避免。既然无法避免，我们就该正面应对。

现在孩子玩游戏，已经是一个普遍现象了，甚至很多小学生都在玩。在这样一个背景下，我们该如何做，才能避免孩子沉迷游戏呢？

我们可以根据孩子的学习情况，和孩子共同制定一个规划表，在什么时间做什么事情，把每段时间都分割一下。游戏可以玩，但玩多长时间，要有一个限制，如果不遵守，就要受到惩罚。

比如：玩手机超出半小时，学习时间延长半小时，休息时间缩短半小时等。要注意的是不要造成孩子的逆反心理，所以家长的态度很重要，不要强制性的命令，也不要大生喊叫。

教育不是一蹶而就的，要循环渐进，先设定一个小的目标，慢慢引导，孩子在改进的同时，又不容易产生反感情绪。家长要有足够的耐心和毅力，帮助孩子学会合理分配时间。

在时间分配上，我们最好跟孩子一起讨论，这样会让他感觉受到了尊重，在接下来的执行过程中，就不会出现过激的反应。计划表一但确定了，就要严格去执行，不要因为各种原因去中断它。当然，计划表也不是一成不变的，要根据孩子的近况，进行合理的调整。

劳逸结合，会让身心都得到很好的调整。适当的运动是有必要的，在结束枯燥一天的学习后，可以跟孩子一起出去走走，或是做一些适当的运动，比如：打羽毛球或篮球等。既可以促进跟孩子的互动，又能锻炼身体，还可以缓解一下大脑疲劳。

家庭环境对孩子的影响很大，我们不能只要求孩子，自己却想怎么做就怎么做。孩子在学习时，我们不要在一旁玩手机或看视频，可以做一些自己的工作，或看一些书籍等；尽量的不要弄出声音来。

家人都不玩手机或电脑，对孩子会有一定的约束力，可以减少一些对孩子的吸引力。还可以培养孩子的兴趣爱好，转移孩子对游戏的注意力。

习惯要从小培养，父母的陪伴尤为重要，要学会科学的教导孩子，不要信奉“棍棒底下出孝子”的谬论。要学会跟孩子沟通，听听他们的意见，以孩子角度看待问题，你会发现孩子真正的内心世界。

重视只是基础，培养才是关键。我们应该教会孩子用理性的思维去思考看待问题，这样就不会沉迷在游戏世界了。