在生活或者工作中，我们常常会因为一些事情使自己变得焦虑、情绪波动极大、心情也不好，这是我们大多数人的通病，好像不管是不是自己的原因，只要是一有事情发生，着急的、情绪不稳定的那个人就是自己。
其实，我们只要学着练习好课题分离，谁的任务谁负责，他们确定不了的事情与我有啥关系，即使影响后面的进度或者结果，那也不是自己影响的，自己只要负责好自己的那一部分就好了，对于控制不了的突发情况，就让他自然发生，即使有些事情有时间限制，也不用自己过于着急，因为你自己着急是没用的，那不是你的课题，你只需要保证这件事情到你的部分的事情，你尽力、尽快的去干就行了，我们要允许一切自己控制不了的事情发生，给自己一些容错率。
不着急、不焦虑、不慌张、事来接事就可以了，要允许自己不是一个完美的人，不需要将每件事情都干的很完美，自己觉得尽力就行，毕竟我们都只是平凡人。
