听说过这样一句话:这个社会，内卷已经够可怕的了，但最可怕的是陷入自内卷中。我深有感触。
有很长很长一段时间，我觉得自己很差，会觉得别人总是很轻易的得到机会，而自己不管怎么努力，总是一无所获，是不是自己能力或各方面都有问题……陷入了各种内耗之中，我想应该有很多人跟我一样有过这样的想法，哪怕年近不惑，我们都希望自己得到认可，也都希望自己有所获，不管是在单位还是生活中。但是越着急就越焦虑，越焦虑就越觉得自己一无是处，就这样陷入无限恶性循环中……后来，我慢慢地学会内观自己的想法，渐渐地开始学会接纳自己:我喜欢看短剧，那就尽情地看吧，一天看个十几部又何妨；我喜欢发呆，那就尽情地发呆吧，就这样坐着一两个小时又何妨；我喜欢熬夜，那就顺其自然吧，既然睡不着，又何必逼自己睡去呢；我喜欢拿起毛笔写一写，那就写吧，好坏又怎样，我又不要去参加比赛……就是这样肆无忌惮地无所顾忌地做自己喜欢的事，我渐渐放下短剧，偶尔看上一两部有意思的，还会跟孩子开玩笑地说“我很享受霸道总裁爱上我”；我开始去跑步，感受风吹过耳畔，拂过脸颊的温柔，享受大汗淋漓的感觉；我开始捧起书重新翻阅曾经看过一点而闲置一旁的章节，我开始思考，开始明白，不要把自己与别人去比较，活在当下，享受当下是最美的。
吉井忍做得一个演讲《在场》给我带来了很多感动，她说到自己离婚后回到东京居住在八平米的房间里，一住就是七年，她做过清洁工，做过服务员，当朋友问她是如何说服自己去做这些体力劳动的，她说用“说服”这个词是不合适的，因为她不在乎。她不在乎做什么工作，只要这份工作给她带来时间上和精神上的自由就行。她说每个人都有自己的活法，都有自己的在场方式。
所以，我的在场方式就是接纳当下的自己，处理好自己的情绪，允许一切的发生。阅读、运动……然后静待花开！
