从2017年开始，我不推荐，不发朋友圈，不主动与人说践行，只在公众号写作中持续的说，就是因为我接受了一个现实——这个世界上能成功的人就是极少数，不是人人通过努力都能成功的。
虽然我并没有放弃持续的努力，但是，也意识到，成功确实很难。
成功虽然是里程碑，但是，我们要到达这个里程碑需要花费的时间，是不同的，并且在前行的路上还会看见别人的成功，进而产生心态失衡。
互联网时代，心态失衡更是被扩大了，所以，看上去变多了的成功机会，在没有能力抓住机会时，还会导致心态持续地失衡，最后自己把自己逼到绝望。
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互联网时代，是全视角的时代，我们看上去轻松连接世界，实则对的我们危害很大，对心态失衡而言，我们自有的调节恢复能力其实还需要进一步的打磨，不然，只是使用已有的调节能力，是远远跟不上快速变化的节奏的。
互联网让我们从有盲区的视角一下变到全视角，自然放大了人类的攀比心理，怎么会不加速失衡呢。
过去，我们获取信息，会有一定的延迟性，甚至有些信息无法知道，现在，打开手机，想看什么样的信息马上知道，马上获取到，而成功的人每天都在出现，好像随时随地都在对我们说，你是失败的，你看又有人成功了。
了解概率的人都知道，在60多亿的人类地球上，每天出现天才的概率都不小，更何况成功的人，我们本就喜欢攀比，那这些成功的人的出现，怎么保持冷静，怎么不心态失衡呢。
所以，在这个信息炸裂的时代，自我调节，就显得尤为重要，自我调节，不是自我屏蔽，而是接受现实，认清自己，不断成长。
我们要知道别人为什么成功，而不是只是看见了别人当下成功的里程碑，而忘记别人曾经的出发。
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不管你成不成功，都需要自我调节，每个人总会遇见各种挫折，失败，你总需要去修复伤口，再次出发，除非你不再成长，也不想前进了。
现如今，我们被这个信息时代变成了两种极端的人，一种是自我断绝，视而不见，一种是完全开放，毫无屏蔽。
自我断绝，视而不见的人，要吗是对新事物不屑一顾的人，要吗是自以为是，觉得世界应该是围绕着自己来转的人。封闭意味着不愿意和世界连接，外面世界再精彩，他们也只是活在自己小小的世界里。
这样的人，就会变得越来越顽固，他们不想了解世界，只是在一旁不断埋怨这个世界。
而另外一种人，完全开放，毫无屏蔽，也会演变成新时代的牺牲品，他们要不断用新的事物填充自己，总觉得世界的变化是好的，最害怕的是世界不再变化了。
这样的人，最喜欢自我陶醉，喜欢自嗨，完全不顾及别人感受，哪怕让人觉得有点恶心。
这两种人，都是觉得世界对他们不公平。抢红包没有好运气，买彩票不能中奖，不能一夜暴富，不能一夜成名。
他们见不得别人好，他们总是满腹怨愤。
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接受现实不是人人都有勇气的，能做到的人，真的是极少数。
人性就是这样，有很多优点，也有很多弱点，还有很多看不见的隐秘地方，所以，了解自己最难，更不要说，了解真实的自己了，难上加难。
真实的自己可能和你认为的自己差距很大，所以，能接受不完美自己的人，都是勇敢的人，都是能独立思考的人。
认真思考，就不会轻易心态失衡，自我调节也不会沦为形式。
具体怎么做呢？我认为有三点：
1、要看见信息，但同时更要有判断信息好坏的能力。
不断打磨判断能力，不断打磨独立思考能力。对于具备筛选能力的人来说，获取信息开放的态度，并不意味着精华和糟粕通盘接受，而是善于洞察更好的信息，更有帮助的信息，而不是人云亦云，跟着别人走。
2、要反思，不要盲目比较。
要每天都想，为什么自己写的文章没有人看，是逻辑不通，还是文风不合大多数人的口味，还是自己写了太多的情绪，还是变成了记流水账。
反思更是独立思考能力里最重要的技能之一。
心态失衡，主要源于比较心理，而全视角的连接互联网，让我们无时无刻都在比较，而实际上，很可能比较的只是结果，而不是过程。
当我们明白了成功只是一个里程碑后，比较的过程才有意义，而又没有什么意义，因为过程只是属于每个人自己的，就算比较，也有很多隐藏因素无法被发现，而很难真正的比较。
3、要见的别人的好，也要学会克制自己的变好后的激动情绪。
接受他人的好，才能看见自己的好和不好。看见自己的好，才会知道如何去发挥自己的优势，看见自己的不好，才会知道如何去避免自己的劣势，并试图改变。
发现了自己的进步，也要反思自己是通过怎样的努力做到的，哪些地方还需要改进，哪些地方可以继续发扬。
心态是一个很脆弱的东西，看上去很坚挺，但实则很脆弱，不小心呵护的话，很容易就处于一个不好的状态里。
锻炼自我调节的能力，不是为了更好的自欺，而是为了更好的认识自己。
持续践行
心态失衡，是普遍存在的，比如，牛市里，谁谁谁又赚了多少，买了房，换了车，看看自己，撒也没捞着。再比如，持续写作，天天在写，有一定进步，但是谁谁谁又短时间赚了多少钱，出了书，于是开始怀疑自己。
不忘初心，不忘初心，就是这么难，绝大多数人还是看的那个结果，而不是初心。
初心是什么，写作就是整理思考的工具，量化思考的工具。至于能不能成功，需要包含的因素太多了，就像古时候人打仗，需要天时地利人和，这是一个高度的概括，可能事实上，需要的因素还要更多。
不要忘记初心，不要被表面的东西所吸引，要有能力知道表象后的东西。
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持续践行，从每天完成一件事开始。
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