情商高的人多少都有点自虐，而我有时候实在幼稚，不想委屈自己成全别人，可是发现这样对自己的情绪伤害，才算是真正着了别人的道。w(ﾟДﾟ)w 感觉像记日记一样记录下自己的事件和情绪，以便下次遇到相似情况，能尽量好一点处理。
1.对朋友习惯叨比一些无关紧要的事情。
以前的处理习惯是一脸委屈，自己独自窝火想骂"关您屁事"
改进有两种方法，一是放宽心，不理会，默默一笑泯恩仇，这个方法我目前修炼的还不够，慢慢来~。二是涉及朋友利益的事情反驳，比如他说你买的东西便宜，我就找他借钱，借我钱我就去买贵的，不借就闭嘴。然后再假装嘻嘻的装作很亲近的对话，当做啥都没发生，这个方法慢慢用，如果有效以后慢慢补。
2.对爱人不要迁移不满情绪
没有人爱你是理所当然，爱要好好维系~爱您~我的小野花，对不起以前一直迁移坏情绪给你，我以后慢慢控制自己的情绪，感谢你的不离不弃，一直在我身旁。
