爱自己的方式 【剽悍读书营】学习记录 day 80(180323)

内容相关:

纵横一连老铁的成长记录

智囊团开会

A STORY THAT WILL CHANGE YOUR LIFE

心得:

001 那104篇成长记录

给【纵横一连】所有发到群里的老铁的成长记录点赞、打赏和写反馈,嗯,不多,也就104篇。

特别感激大家如此用心地复盘,很多背后的故事,都被老铁记在心里成了文字。

每个人都有对过去10天不同的感受,这些体验无论让自己开心还是不开心,只要让生命更加厚重、能多感知一些事情和自己的情绪(喜悦、焦虑、愤怒、伤心……),在我看来都是极好的。

002 脑子不是自己的了

晚上智囊团开(liao)会(tian),列了8个议题,最后一半都没有讨论到,我还是太贪心了,想要一次搞定,奈何精力不济。

为了我的早起,果断告诉大家我要睡觉去了。(感觉好不地道的说~)

003 礼物

准备了一些礼物,一堆好玩的东西,拿到手后请孩子挑了他最喜欢哒。

嗯,自己也要享受才行,否则大脑真的会很郁闷哦——要先对自己足够好哇。

爱自己可以是什么呢?

坐在飘窗上,听着歌儿,看着摆在对面想要精读的书,不动,只是傻乐呵;

想着给自己做一个手作;

自己看一场电影;

吃个榴莲蛋糕;

平板支撑想瘫倒就瘫倒;

困了就能倒头睡一觉;

感觉拥有很多,自个儿偷着乐;

买盆栀子花,管它好不好养活;

……

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