1、不与垃圾人争吵。

跟杠精争，既不可能改变他的思维，还惹自己一肚子气。

2、敢于说“不”。

不要让你的帮助越来越廉价，不要让你的社交越来越烂，比如拒绝掉无意义的饭局或酒局。

3、把水放在手边当零食喝。

把喝水变成玩游戏、看电影、写作、阅读中穿插的习惯。

你会发现你的皮肤会变好，身体状态会更好。

4、冲动的时候不要做决定，冷静5分钟再去做。

冲动的时候做出来的决定98%过后会后悔，也尽量克制自己不要说话，没人有会挨你‘枪子’后不在心里厌恶你。

5、有了钱先还借款，不然花完了更拮据。

现在的世道，没几个人不不缺钱的，借款的渠道越来越广泛和简单，这个月借了下个月还，一不小心就成了瘾，戒不掉的玩意。

如果你真的理不起来财，必要做的就是提前还款，久而久之，会有意想不到的收获。

6、周围环境整洁，做事也会事半功倍。

如果准备好了要花费时间去做一件‘硬事’，开工前必要花几分钟时间将自己的工作桌收拾出来。

看似简单的举动，会在无形中提高你的工作效率，也能让你保留更长时间的耐心攻克难题。

7 、不定期整理自己的交际圈。

这样一来，会有一种从头开始的动力，心里莫名会舒坦很多，再去迎接下一段坎坷荆棘。

8、每日复盘会在无形中改变你的思维。

坚持一年的时间，你回头再看会发现，你的整个人生轨迹都会向好的方向发生变化。

9、想变美，那就从小事做起。

胖了不要想着一口气饿成个瘦子，丑了不要想着一下子把自己化成个妖怪。

平日里坚持认真护肤，改善体态，练习微笑，不暴饮暴食，少吃甜食。

一年时间，结果一定不会让你失望。

10、主动利用零碎时间学习看书。

不要相信什么“读书无用论”，那只适用于富二代和官二代，有资源有背景有钱有权有势，你的终点甚至达不到他的起点的那类人。

如果你不是，读书必然最捷径和最有效变优秀的办法，没有之一。

11、不开心的时候去运动比去吃东西效果更好。

而且过后没有负罪感导致的更加不开心。

我们都知道吃东西会缓解糟糕的心情，但只有甜食和辣食才能对其起到好的效果，而一般年轻人平时的压力和坏心情又比较多。

如果说每次烦闷的时候都要选择吃块巧克力或者甜食塞满自己的胃，长久下来，不仅会让自己发胖、皮肤状态糟糕起来、易困，这种状态就会引发新一轮更加糟糕的坏心情。

周而复始，就陷入了死循环。

12、卫生和健康比什么都重要。

比如说要经常清理私密处，内裤袜子分开洗，晒被子要勤，洗澡也要勤，洗完澡后涂身体乳。

卫生不是外表看起来光鲜亮丽人模人样，私下里生活环境糟糕透顶不愿涉足；

这样的生活幸福指数低，也更容易养成懒散的习惯甚至抑郁。

13、理性消费。

每次消费前，问一下自己真的需要吗？

有的年轻人的确十分喜欢‘挥钱如粪土’的奢侈感觉，觉得自己挣下来的钱够自己挥霍的就很满足了。

但真正的安全感不是自己想要什么就能够够立刻享受的劲爽，而是账户余额足够可以应对未来的人任何不测。

14、睡觉之前看书更容易入睡，手机就不要碰了。

刷刷刷半天没有睡意不说还更加兴奋了，会让自己越熬越精神，失眠是小事情，第二天一整天的心情和状态也会变得糟糕透了。

15、经常把‘谢谢你’挂在嘴边的人，很容易被赢得别人的尊重。

自我发现一个很奇怪的现象，在我所认识的很多人当中，很多人会自以为是的感觉‘谢谢’这个词说出来会显得生疏甚至掉面。

但‘谢谢你’这个词对于施与帮助的人来说是一份起码的尊重和认可，这也是高情商人士惯用的技巧。

16、对外，保留三分神秘，展露三分锋芒。

不要将自己全部暴露在外边，或者把自己全部封锁起来。

‘直性子’说白了就是傻X的借口，而什么都不愿意分享的人说百科就是拧拧巴巴。

神秘感不仅会赢得别人的好感，还会给自己赚得一些机会；

锋芒毕露的人必是会吃到社会人的报复，但展露三分会让别人不敢欺负你甚至尊重你。

仔细瞧瞧，生活不就是一个个的习惯堆砌起来的吗？

一日三餐和昼起夜伏是自然生长的习惯，但其他的时间都由自己支配。

好的习惯会让一个人扶摇直上，优质生活；而那些坏习惯就成了那些‘毒瘤’的寄生虫，虽小但威力大。

既然我们都乐意看到优秀的自己那一面，不妨看到这些心照不宣的好习惯都收藏起来再点个赞？

即是对自己的一份勉励，又能在心里留下一抹痕迹。

作者：我是你右手边的右右，一只混迹江湖野气不服输的00后女孩儿。

首发公号：右右的成长计