消除焦虑有效方法当然首推睡觉了。睡着了自然没有了焦虑。
消除焦虑的办法其次就是喝酒，为什么是其次呢，因为，喝醉了也是睡觉。
但是，睡醒了问题还没有解决，所以，睡觉喝酒是不能解决问题的。
消除焦虑的方法第一就是直面问题，解决问题，没有任何捷径。
然后考虑当下最应该解决的问题，最急迫的问题。
全力以赴完成当下的事情。
如果有一个长远的规划，那么，着手准备，并由近及远，一个一个完成任务。
如此焦虑问题迎刃而解！
【思考】如何消除焦虑
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