运动篇
每日运动20+
从无运动习惯到养成运动习惯
从运动不自在到不运动感觉不舒服
从业余运动进化到专业运动
从自己运动到运动群一起运动
从不学运动知识到刻意学习知识
从只学习不实践到学了立即用
学习要立即实践
2020.6.5日加入学姐儿运动社群，每天坚持运动的初形已经形成，从业余运动转向专业运动。个人比较喜欢瑜伽，定期也常去瑜伽馆。
目前充在问题及改善
1.时间不合理
01.户外容易受天气影响及环境影响。
2.要制定具体的运动目标及计划分解
01.用效率手册及总结笔记工具进行管理
3.学习运动思维及知识
4.向运动达人请教
5.运动社群监督成长
加油！
