我们学校开设了太极拳课程，今天我们上了第一节课。课程是一位爷爷教我们，爷爷精神饱满，老当益壮的感觉，爷爷很爱开玩笑，把我们都逗的笑的合不拢嘴。

    爷爷首先告诉我们太极拳分为阴阳，上面的手势是阳，下面的手势是阴。爷爷开始教我们了，我们先学第一式叫起势，爷爷说你们认真跟我做，先把脚往左打开，与肩同宽，然后手慢慢抬起，差不多与肩齐平的位置，再慢慢放下。“现在学第二式，接着刚才的放下，不要放到底，看我怎么做”爷爷说。第二式叫野马分踪，爷爷告诉我们手要感觉像在抱着一个球一样，接着把脚提起，出脚，然后动作野马分踪两手分开，动作保持住，爷爷过来检查了，夸奖我们都做得很好，我们都很开心。

    我们班很荣幸，因为我们是四年级部第一个班上太极拳课，我们非常高兴。爷爷告诉我们太极拳有很多好处，能使身体更加的健康，我们一定要好好学习太极拳。我喜欢太极拳！