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图片发自简书App
年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74
* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)
* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅 全家三亚旅行
起床：5:30
就寝：22:30
天气：晴
心情：非常好
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！
* 本月日程 3月9号到11号维密培训
3月30号回去3天看家人
* 月任务清单
[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来
[]任务清单2：每周一期小班课
[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题
[]任务清单4：合作协议再签一份
[]任务清单5：
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事：
1、跑步
2、备课
3、授课2节
蝌蚪
1、写演讲复盘
2、整理维密教培训视频 研究刘维密视频
3、
C、昨日小确幸：深蹲找到明确的发力点了，有馆主主动找我合作课程
D，每日金句：
狠 努 力 听话 你不努力，不对自己较真，你永远只是凡人
E、人脉|社群|家庭：
F、工作|学习|创意：录制音频男人练习瑜伽的好处
G、健康与饮食：
早餐：豆 浆。全麦卷饼
中餐：杂粮 饭鸡 蔬菜
晚餐：豆浆燕麦香蕉
H、坚持比天赋更重要
坚持＋高水平勤奋＋正确方法＋适时修正＝活成你想要的样子
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