我真的好难瘦

不吃不喝不显瘦，

不长心眼光长肉。

运动健身记心头，

天天锻炼不作秀；


无形无相添烦忧，

健身房里把汗流。

饭前饭后百步走，

不坐电梯只爬楼；


单纯锻炼还不够，

大鱼大肉要忌口。

不吃海鲜不喝酒，

只品香茶润歌喉；


精减体重不吹牛，

不减十斤誓不休。

一日三餐不应酬，

健健康康度春秋！

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