践行90天，见证我们共同成长（3/30）第二季
习惯了早起，原来每次回爸爸妈妈这里都要睡到自然醒，有时候即使醒来也喜欢在床上慵懒的躺着，玩手机、刷朋友圈，记得曾经买过一本书《你只是看起来很努力》，那时候总会给自己找各种理由拖拉，也因此总感觉没有时间去完成一些原本很重要的事情，于是总是情绪很不好，甚至迁怒到孩子和家人身上。
今天看到这样一篇文章，觉得很值得学习和反思《教育的最大死敌，就是父母的脾气》，文章中提到“这世上有一种东西是百害而无一利的——那就是发脾气。教育孩子也是如此”，反思自己的生活，曾经因为不能很好的平衡工作和生活，生活一片混乱，孩子和老公也因为自己的糟糕心情屡屡被批，于是我发现孩子很多时候也会大声喊、摔东西、甚至小时候会边哭边尿裤子，而面对这些我没有很好的调整自己，往往是把孩子推到门外，让孩子一个人反思，有一次朋友来家做客，孩子因为没有被满足，将餐厅的椅子全部推到在地，自己把自己反锁在房间哭闹，朋友想要过去安慰，却被我制止了，当然，孩子在没有被满足的时候，平静下来后又开始自己玩耍。但是那个时候，我并没有真正的意识到这是由于自己的原因，所以，今天也来将这样一篇文章记录在自己的生活中，时刻提醒自己。
（以下内容为文章中摘抄文字，因为觉得很有意义，记录下来）
为什么不要发脾气？
1.一分脾气七分害。
教育界的专家指出：贫穷不会带来教育的失败，但精神的虐待一定会制造一个问题儿童。
让孩子生活在精神的虐待中，就如同给她带上了终生痛苦的枷锁。很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上，其实每一个问题儿童的背后，必有一个问题父母，这是铁的规律。
孩子的问题，几乎都是家长的问题，只是很多父母不愿意去看见自己的问题，总是想尽各种办法修理孩子。
再有灵性的孩子，如果遭受了精神虐待后，都会走向消极、悲观的世界，这是不可避免的。
2. 坏脾气会遗传。
什么样的环境，造就什么样的孩子。爱发脾气的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、内心脆弱又好斗。孩子长大后，脾气也很暴躁、为人苛刻，严重的很可能发生性变态、神经病倾向。
当这样的孩子长大，为人父母时，也会继承父母的坏脾气，出现“发泄伤害、复制暴力”的情况。这时，下一代幼小的孩子又成了坏脾气的牺牲品。
正如蒙台梭利言：每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的。
3. 坏脾气是亲子关系最强的杀伤武器。
脾气不好，让孩子不敢亲近、不敢跟你敞开心扉、时刻处在担心受怕中，没安全感，成长中会有各种各样的问题。
有很多这样的例子：父母脾气越大，孩子越顽劣；父母越气急败坏，孩子越难管；父母脾气升级，孩子的坏行为也跟着渐长。
邻家有个小男孩非常淘气难管，后来父亲居然用绳子把他绑起来打，可这孩子并没有被打服变乖，仅到三年级，他就彻底不上学了。
父母的思想教育陷入一种奇怪的惯性——他认为吼孩子没用，就得骂；骂的“力度”不够，开始打；后来又奉行“棍棒出孝子”。
实际上他不知道自己方向搞反了，力度越大情况越糟。
大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，虽然看着孩子犯错而不马上纠正，很考验父母的承受力，但我们要相信孩子有自我纠错的能力。
人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子享受这个过程的权利。
改变坏脾气的方法
1.把发脾气换做沟通。
随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶，与其发火动怒，不如好好沟通。
比如看到孩子作业没写完，不要一上来就咋呼、火冒三丈：你怎么还没写？天天就知道玩！等等。孩子会因此而好好写作业吗？当然不会，孩子会更抵触写作业。
如果你想达到想要的效果，你可以这样说：你不按时完成作业，我真的很难过。如果你能在半小时内把作业写完，我会觉得很开心。
直接的表达自己的意愿，和如果孩子这样做，自己的情绪和感受，用同理心去教育孩子，让感情自然顺利的流动。这样做，孩子更容易接受父母的建议和管教。
教育中的“以情理教育”，比大发雷霆效果好的多。让家中充满感情和沟通，而不是充满暴力和训斥。
父母改善自己的脾气，看上去是为了更好的教育孩子，实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时，人生的幸福和快乐就会触手可及。
2. 静心思考，真实的面对自己的情绪。
一味的压抑、克制脾气不是最好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。
真正的做法是，学会真诚的面对自己的情绪，认识到：我自己情绪管理不好，和孩子无关。
这不仅是疼惜自己的一个举动，也是高效率处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义的事，效果非常好。
3. 学会真实的表达情绪，及时疏导。
当一个人生气、发怒时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。
对于孩子也是如此。
孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。
今天，孩子表现很好的，晨读、帮姥姥姥爷打扫庭院，在这个过程中，他享有自己的快乐，他发现在打扫的过程中，自己无意间竟然扫出来了数字8的图案，很是惊喜，和妈妈、姥姥分享，其实，很多时候孩子带给我们的是简单看世界，不要把自己搞的那么复杂，你简单了，世界就简单了！上午孩子和哥哥玩泥巴，弄了一身的泥，自己却乐在其中，下午陪哥哥一起去上跆拳道，每次回家都舍不得离开，好在走得时候没有太多的情绪，路上提醒妈妈一定要注意安全，自己乖乖的睡着了。晚上到家，因为要开周检视会、要完成绘本，想要妈妈帮忙完成，面对这种情况，妈妈和孩子发生争执，孩子委屈，妈妈心情也不好，所以在周检视会的时候孩子没有发言，不过，对于今后周检视会的调整孩子还是很愿意参与，孩子的成长远远大于妈妈的成长，感谢有你陪伴！儿子说，妈妈我们两个都需要改进的就是遇到问题要多沟通，是的，沟通可以解决的问题不能发脾气！
