#30天专注橙长计划#总结与复盘：
梳理回答：
1. 为什么你会选择参加30天橙长计划？
因为我渴望成长，“一个人可以走得很快，一群人可以走得很远”，我相信“同侪力量”，相信自己的行动与伙伴们之间的交流、反馈更有利于调动学习与持续练习的主观能动性。
2. 在这30天中，你觉得自己三个最大的收获是什么？
在这30天中，我选择的主题是写作（附带偶尔英语朗读）。我在此主要谈谈写作方面的三个收获。
首先，我养成了每天记录的习惯，这个好处是很多的。有人说，写作是调心，是与自己的约会，我觉得“与自己约会”是爱上自己、终身浪漫的开始，帮助你认知自己、认知他人、认知世界。也有人指出，写作是自我调节和处理情绪的有效途径，感情落笔即文章，文如其人、我口言我心，我文记我思。美好的东西值得记录，心灵的创伤也可以通过笔端的倾诉自我安抚、找到症结，寻找解决问题的心灵源头的力量，写下来也可以释放情绪、避免压抑与纠结过久而影响身心健康。
其次，我开始培养自己独立与深入思考的能力。“学而不思则罔，思而不学则怠”，“少即是多”，“勤于思，敏于行”，学以致用非常重要，“实事求是”提倡要善于找到规律，规律是客观存在的，不以人的意志为转移的，因为还要遵循规律，怀有敬畏之心。
最后，写作是练习沟通能力，与自己、他人和这个世界沟通，输出倒逼输入。
3. 在过程中，你遇到的最大挑战或困难是什么，是怎样面对的呢？
还好，偶然面对的是时间紧张，但可以克服。想到“写作是调心”、“写作是与自己的约会”，就想办法投入地写出“心灵深处的话语”来。
4. 你觉得和大家共同完成这样一个计划，和一个人去学习成长，最大的区别是什么？
更有利于成长，把握好度，方向感，做自己的舵手。
5. 你觉得这次航程给你的最大帮助是什么？
影响我持续写作，发掘自己的潜能，写出心灵深处的故事，think big，有胸怀，真诚友善、宽容体谅，独善其身、兼济天下，更加明晰了“自助助人”的价值观。
6. 如果让你给像你一样渴望成长和改变的伙伴说一句话，你会说点什么？
If you believe something is worth doing, please Just do it. 即刻行动，不分享、无成长；不行动、无不同。
